К@теринчик
У нас гулять может и есть где, но температура не позволяет

Шо, даже вечером так жарко? Я имею в виду часов 8-9 вечера... мы в от вчерась выперлись около 8 вечера гулеванить... думали замерзнем, но гульнули вполне комфортно

Ну и как бе, коли тут в последнее время речь идет за обсуждение кето, то позволю себе опубликовать пару ссылок на профильный форум и непосредственно сайт, посвященной этому методу питания.

Оговорюсь сразу же

1. На текущий момент я данную систему не практикую и не продвигаю, данные материалы опубликованы чисто для чтения и изучения данной системы питания (может быть когда-нибудь я и перейду на кето, но не сейчас).

2. Поскольку данный метод питания может нанести вред Вашему здоровью, то перед началом использования лучше сдать анализы и получить консультацию специалистов.



Ну и спасибо Kate_Kos за предоставленные ссылки.

К@теринчик
надеюсь,ты не серьезно заинтересовалась кето-диетой?Это же удар по организму,и нестойкий результат на пару месяцев,потом все набирается в разы больше

путница

Лида, я на текущий момент на кето- переходить не планирую, в качестве общего развития почитать можно... Ну и как бы мне надо со своей девочкой-эндокринологом сначала проконсультироваться и выслушать что она мне скажет... Живя на Урале и жуя только одно мясо ну уж совсем грустно будет... Я конечно сало-мясо люблю, но вот от овощей-фруктов пока отказаться почти на все 100% не готова...

Итак, продолжаем

1. Калорийность - 2404
2. На ведике на работу и обратно
3. Вечерняя прогулка с Маней
4. Душик
5. Без алкоголя

Сегодня сделаю по треням перерыв вообще - чет уходилась я вчера по самое не балуйся, да и КД пришли... На работу еле сегодня докатила, так лень было вообще ногами шевелить...

Восстанавливаться тоже надо.А ты калории считаешь -все взвешиваешь?

Лида, ну ты сегодня чет ну вааще не внимательная совсем... )))) перечитай мой предыдущий пост плз ))))))))

Просто шикарно

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xlKBR5Emw-E[/youtube]

Вообще, обожаю творчество Булгакова - "Собачье сердце". "Похождения Чичикова", "Роковые яйца" - ну это просто шедевра, читать без слез и смеха ну просто не возможно... Единственно "Мастера и Маргариту" в свое время не поняла и перечитывать в более зрелом почему то не захотелось

В 8-9 уже не очень, около 28, не большею но гулять больше часа, у меня реально в это время нет сил