Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Андромеда-Софи

knatka

Ой,Наташа,я не знаю... :du_ma_et:

Та женщина и на ПП сидела, и калории считала.
Единственной ошибкой она считает то,что с самого начала очень мало ела и быстро скинула 60 кг.
Скинув такой вес,скинула и мышцы.
Метаболизм очень сильно пострадал и теперь его восстановить не может,ей 55 лет сейчас.
Правда сейчас она решила еще и спорт подключить.
Она очень умная,все выводы правильно сделала и я за нее даже кулочки держу. :a_g_a:

А я для себя поняла-вечно надо думать,каждый день,что ты ешь,сколько и зачем?!
Я тоже не зарекаюсь,но стараться и держаться буду!
Не смогу быть худой,то хоть нормальной хочу остаться. :a_g_a:

Январетта

Андромеда-Софи писал(а):

Единственной ошибкой она считает то,что с самого начала очень мало ела и быстро скинула 60 кг.
Скинув такой вес,скинула и мышцы.
Метаболизм очень сильно пострадал и теперь его восстановить не может,ей 55 лет сейчас.

Привет, Софи) Так вот она роковая ошибка и есть, тем более в 55 лет организм их не прощает так быстро...
Так что вывод - лучше учиться на чужих ошибках :a_g_a:

Андромеда-Софи

Январетта писал(а):

Привет, Софи) Так вот она роковая ошибка и есть, тем более в 55 лет организм их не прощает так быстро...
Так что вывод - лучше учиться на чужих ошибках :a_g_a:

Вот поэтому я постоянно нарываю нужную инфу.
Анализирую чужой опыт,как хороший так и не удачный.
Потому что нужно знать все варианты, плохое обходить или уменьшить падение.
Если знаешь,что ждать,то сможешь хорошо подготовиться! :nez-nayu:

Январетта

Андромеда-Софи писал(а):

Вот поэтому я постоянно нарываю нужную инфу.
Анализирую чужой опыт,как хороший так и не удачный.
Потому что нужно знать все варианты, плохое обходить или уменьшить падение.
Если знаешь,что ждать,то сможешь хорошо подготовиться!

И это правильно :co_ol:

Поскольку лучше самого себя никто не знает наш организм, а диетологов/спортинструкторов миллион и каждый со своим мнением))
Куда податься?) Всё приходится самим, эх... :hi_hi_hi:

светдим

Солёное нельзя.. С гипо..и капуста по мнению ю эндокринологии тормозит выработке гормона щет железы..

ванчоус

Андромеда-Софи

Андромеда-Софи писал(а):

Ну ,что нам полным людям, всегда вечно бороться со своим организмом придется... :cry_ing:

А счастья так и не будет- быть худым?!

Счастье будет, но ... только под вечным контролем :nez-nayu:

Андромеда-Софи писал(а):

А я для себя поняла-вечно надо думать,каждый день,что ты ешь,сколько и зачем?!

Вот если придерживаться такой позиции, то лишние кг не появятся.

Кот_обормот

Андромеда-Софи писал(а):

Не смогу быть худой,то хоть нормальной хочу остаться. :a_g_a:

Софи, ну зачем быть худой?
Худоба это красиво и естественно в подростковом возрасте, ну и у некоторых ярко выраженных астеников (много ли ты их знаешь?)
А взрослой женщине нужен просто нормальный вес, нормальный с точки зрения медицины и здоровья. Ну и как бонус стройность, подтянутость, подвижность - а это уже создается физическими нагрузками.
И насчет питания ты абсолютно права, для нормального веса нужен постоянный контроль и осознание того, что ты ешь, сколько и зачем. Только я бы это не назвала прямо борьбой с самим собой, это мирная жизнь со своими особенностями)

swetlanna

Андромеда-Софи писал(а):

swetlanna

То,что вернут- это точно,но сколько и через какое время,вот это зависит от них. :a_g_a:

Я тут на форуме бариатриков часто читаю.
Так там люди даже с "инвалидными" операциями после 10 лет набирают почти все назад.
Я читала один дневник,так там после двух лет после операции(обрезания желудка) и питания на 600-800 кк(скинув 60 кг),перейдя на 1200-1300 кк вес медленно,но рос.
А подняв до 1500-1600 кк,вес попер и за год,полтора вернулось 20-25 кг.
И через три года опять операция(перекройка кишок),скинула 15 кг,после двух лет опять набор веса пошел,уже 10 кг вернулось.
Вот вам и похудение. :nez-nayu:

Даже при сильнейших операциях наш организм адаптируется и откладывает жир!
Я как этого начиталась, :sh_ok:

была очень сильно расстроена.
Ну ,что нам полным людям, всегда вечно бороться со своим организмом придется... :cry_ing:

А счастья так и не будет- быть худым?!

Я то-же смотрела передачу,там дяденька сказал,что жир после операции на желудке,липосакции ..начнет расти на спине.Я это заменила у одной певицы,сама худая, а на спине горб.Теперь все ясно,откуда он.
Самое главное :-):

о чем хочу тебя спросить,у меня давление утром упало до 108.Я пью таблетки утром и вечером,может вечером теперь не пить?Валз 80 12,5 утро,валз 40 вечер и еще от холестерина.Но жирное теперь мало ем может и от него пить половину нормы?

Андромеда-Софи

Кот_обормот писал(а):

это мирная жизнь со своими особенностями)

Ну,Наташа, очень красиво написала,интересная мысль! :cool_cool:

А худой я хотела быть,что бы запас был. :nez-nayu:

Пока вот ИМТ-29,а хочу 25-26.
Да и годы бы скинуть куда нибудь,лет 20-25. :-)

swetlanna

светдим писал(а):

Солёное нельзя.. С гипо..и капуста по мнению ю эндокринологии тормозит выработке гормона щет железы..

А я ее так люблю,правда в этом году не солила,а покупная бяка.

Правила форума

Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Кто сейчас на конференции