Ох, нешуточная у нас тут дискуссия образовалась. А я каюсь: наелась на ночь зефира И вообще у меня сегодня в плане питания день не задался, как-то с углеводами явный перебор.

Доброе утро!Да,Танюша,дискуссия,ещё та
А знаете почему эта теория вызвала столько эмоций,причём крайне противоречивых...
Потому что сама теория очень спорная и каждый видит в ней то,что ему ближе,причём на данный конкретный момент,не исключаю,что со временм,перечитывая эту статью,ну или теорию,как хотите,можно воспринять её уже в другом свете.
Дина позволь здесь с тобой не согласиться или согласиться частично
Теория гласит:
Можно ли каким-то образом изменить свой сет-поинт? Нет. Он и называется сет-поинтом, потому что он set (задан). Даже если ограничивать калории ВЕЧНО, это приведет не к изменению сет-поинта, а более или менее долговременному удержанию такого пониженного веса (и, конечно, сопутствующего снижения уровня здоровья). Единственный способ, которым, по-видимому, можно перманентно повлиять на сет-поинт, является частичное удаление гипоталамуса (нарушение тканей мозга).
Получается,ты права,(извини,я на ты)когда говоришь,что сет-поинт для тебя-это повод осознать,что желаемый вес тебе надо удерживать несколько лет,а далее ты говоришь,что пока организм не привыкнет и не перестроится-а вот это уже полнейшее противоречие сет-поинту.И ещё,если твой сет-поинт,как ты пишешь 62-64,а ты хочешь 55 сохранить на долгие годы,получается это будет "сопутствовать снижению здоровья"(цитата из сет-поинта)

Опять же,если принять диапазон не + - 5,ведь там условно стоит 5,то в диапазоне + - 10 кг на "взрослую"жизнь, сет-поинт очень даже про меня,т.к. я всю свою сознательную жизнь не могу ,даже прилагая какие-то усилия и действия,стать меньше 66, но и больше 76 я никогда не была

Всё-таки,я поняла как раз обратное.Я с этим не согласна,но теория как раз бескомпромиссно утверждает-от сет-поинта не уйти,по крайней мере ,без вреда для здоровья. Цитата- Можно ли каким-то образом изменить свой сет-поинт? Нет.
Я думаю,все кто здесь худеет,в основном не смогут согласится с этой теорией,доказывая своими примерами обратное.Иначе наше пребывание здесь и наши усилия в похудании теряют смысл напрочь.Но...покажет время.

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:


Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:
Вот здесь я согласна с каждым словом.

С этим я тоже согласна.Всё в мире относительно.Нищий урвал кусок на помойке на ужин-он счаслив,муж в кои веки пришёл домой трезвый-о,счастье.Каждый живёт своей жизнью и по-своему счастлив.Мы вот стремимся похудеть,сидим и болтаем тут,искренне радуемся отвесам своим и своих подруг,бежим по своим делам,стараемся,да,мы стараемся сделать свою жизнь лучше,правильнее,здоровее,что ли.А вот зайдут сюда люди,другие,с другими ценностями и подумают-"о чём это они?,вместо того,чтобы ...(у каждого свой вариант) занимаются ерундой.И такими мы им покажемся несчастными,прямо как нам тот лентяй на диване

Нет Medunica,не пойдёт ни один лентяй(нищий,быдло и тд)топиться.Ему и так ХОРОШО.
Ой,что-то меня сегодня понесло...
Девочки,Марина31,Гита Ягг,Medunica никогда не общалась с вами лично.Возразите мне,если что не так.

Доброе утро, Таня и девочки
В дискуссии не учавствовала, для себя сначала вроде согласилась с этим сет-поинтом....но весь день в мозгах анализировала.........и сегодня прочитав все посты - я все-же не согласна с этой теорией! ни касаемо веса, ни касаемо всего остального в жизни! Почему ВСЮ сознательную (начиная с несознательной - 3,5года )жизнь прожив в спорте и в весе 63-65 вдруг обнаружила 90?!?! и уже ГОД с трудом скидываю касаемо материального - я из типичной рабоче-крестьянской семьи и рода, если можно так выразиться, но то. что я имею, к чему пришла.... извините, и одноклассники многие в шоке не говоря уже о родне по теории сент-поинта - ну в лучшем случае так и сидела бы РЯДОВЫМ БУХГАЛТЕРОМ и при этом никого не подсидела. не уволила - сама дважды осознанно по причине "подсидки" и создания мне невыносимых условий другими сменила всё и начала с голого нуля!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Блииииииииииннн..........похвасталась

Таня,привет!
Вставлю свои пять копеек,пока нас тут хозяйка не разогнала
В пылу эмоций мне так кажется никто не видит главного,что речь идет о чистой биологии,о безусловных рефлексах. Кто-нибудь испытывал настоящее чувство голода? Не синдром собаки Павлова,что мы едим через определенное время и чувствуем голод? Да при нашей жизни истинный голод давно забытое понятие. Самый яркий пример сент-поинта Волочкова,как бы она не старалась,газелью ей не быть. А в том,что она старается сомнений нет И в статье написано именно об этом,о нашей биологии,а не о том стараться или не стараться. Не знаю как понятно мои мысли легли на бумагу,но я это понимаю как-то так
Применительно к социуму эта теория вообще не работает. У всех разные понятия о счастье,о том сколько надо и разные возможности. У нас полстраны живет там где есть только одно градообразующее предприятие и негде больше зарабатывать,уехать тоже не всегда возможно(есть обязательства перед другими родственниками),а самое страшное,что может оказаться так,что сейчас твое решение кажется верным,а по прошествии лет будешь локти кусать

Это мы уже тут в запале эмоций всё в кучу свалили ,автор бы,наверное,увидев,что мы сент-поинт к соц.жизни примерить пытаемся,да ещё спорим,был бы в шоке.

в моем понятии сет-поинт это то, что заложено в нас изначально - количество костей, цвет глаз, волос, 32зуба и т.д. и даже предрасположенность проблемных мест (у кого-то ляжки, у кого-то талия, у кого-то руки и шея), а вот какой у нас будет вес, образ жизни, место обитания и наше окружение - это уже выбираем МЫ