Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

alanda
Тань ты результаты с анализатора видела???Я ж не дожила до понедельника!Поперлась в пятницу делать.Короче только вес порадовал,НО каким путем,крч потеряла 1 кг мышечной масы и 300 грамм жира,похудела,за счет мышц,если верить таните :ps_ih:

Крч и жира дофига в о мне 25 %%%% :cry_ing:

Бениан

alanda писал(а):

Бениан писал(а):

Я обожаю куклу Тильда!!!!!!АААААА

я тоже! В спальне у меня сплюшкин, в ванной банщица, к Новому году БАРАН!!!!!!

Вообше прелесть!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Бениан писал(а):

здесь в доме животных держать не принято

alanda писал(а):

ничего себе..и кошку тоже нельзя?

Какая кошка?????Никто в гости к тебе не придет тогда,кое как на хомяка и улитку раскрутила!!!!!

Helen2

Специально сейчас посмотрела в инете фотки тильд, раньше не знала что эти куклы так называются, такие классные!!! :cool_cool:

Оль, у нас в Аланье очень многие турки держат собак в квартирах, есть овчарки, хаски, лабрадоры и другие, я тоже сначала удивилась! А ещё есть один дедушка, у него старенькая собачка, он приходит на пляж, ставит зонтик и стелит два полотенца, одно для себя, другое для собачки, очень трогательная парочка!!! :a_g_a:

Бениан

Helen2 писал(а):

Специально сейчас посмотрела в инете фотки тильд, раньше не знала что эти куклы так называются, такие классные!!! :cool_cool:

Оль, у нас в Аланье очень многие турки держат собак в квартирах, есть овчарки, хаски, лабрадоры и другие..

Да,эти куклы просто нечто!!!!!! :in_love:

Это курортный город и туда едут отдыхать и жить интеллигентные люди,они держат животных дома,но в большинстве случаев нет :ne_ne_ne:

Это же зависит от культуры,образования,круга общения и т.д.Образованных и интеллигентных людей мало очень,85% деревенские люди,а такие в доме животных :nel-zya:

alanda

Бениан писал(а):

ты результаты с анализатора видела???

видела, Оль. У меня дома тож танита стоит, вчера может жира показать 26, сегодня 28,2. Я на эту тему вообще не парюсь. Смотрю в зеркало, если над трусами нависает, принимаю меры, если нет, радуюсь. Как то так.
А вообще попробуй протеин пить, мышцы надо восстанавливать. Ибо по питанию к тебе придраться нельзя.

Бениан писал(а):

?Никто в гости к тебе не придет тогда,

обалдеть..а у меня соба большая и кошка.. :-)

Helen2

Да и в России полно людей, кто считает, что собаку можно держать только во дворе, в дом или квартиру ни в коем случае, зато кошек можно!!!

У меня дома тоже танита, в течении дня разные результаты показывает, я тоже не парюсь, а вот после силовых обычно прот пью, сейчас закончился, никак не куплю, так спортпит подорожал!!! :kli_ny:

Бениан

alanda писал(а):

Бениан писал(а):

А вообще попробуй протеин пить, мышцы надо восстанавливать. Ибо по питанию к тебе придраться нельзя.

Спасибо за наводку,но пока это исключено с финансовой точки зрения :secret:

Я тоже ориентируюсь на тактильные ощущения! :ya_hoo_oo:

Мне нравится ,как вся область живота и бока реально и заметно схуднули,особенно по вещам!!! :ya_hoo_oo:

Бениан

Helen2 писал(а):

Да и в России полно людей, кто считает, что собаку можно держать только во дворе, в дом или квартиру ни в коем случае, зато кошек можно!!!
У меня дома тоже танита, в течении дня разные результаты показывает, я тоже не парюсь,

Я в России с такими не встречалась!!! ;;-)))

В моем окружение все с собаками в кроватях спали и мы не исключение :smu:sche_nie:

Ой,слава Богу Таниты в доме нет :secret:

,а то бы с ума сошла ;;-)))

Budda

Чтобы не было катаболизма(уменьшение мышечной ткани), желательно пить BCAA(он не дорогой и очень полезный, и усталость снимает), протеин нужен если мышцы рвутся под нагрузкой - тогда им белка нужно много

Марья Искусница

Бениан
Оль, ты маньячка этих штук для кроссовок ))))) когда успеваешь носить все это?))

А с чем связан этот новый закон?

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции