Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Январетта

Сладкира писал(а):

Не знаю поверишь ли ты, но еда действительно , ну как бы вкуснее чем обычно когда ты именно ее захотел

Юль, а ты на подсчёте выбираешь невкусную еду что-ли? Проблема во времени, так это проблема всех работающих :nez-nayu:

Сладкира

Январетта писал(а):

Юль, а ты на подсчёте выбираешь невкусную еду что-ли

нет конечно :-):

Ну, как объяснить не знаю. Когда я "попадаю" еда не только вкуснее, но и как бы удовлетворительнее. И вот когда я зафиксировала эти моменты, то когда ешь что есть, а не то что захотел, оно как бы и вкусно и сытно, но вот что то не то, как бы чего то не хватило, и иногда даже как бы доесть хочется чем то еще.

Январетта

Юль, а жизнь вообще не вечный праздник) У тебя есть на работе возможность кушать точно тогда, когда испытываешь голод? Имеешь там разнообразный ассортимент продуктов/блюд для своего удовлетворения? Если да, то нет проблем к ИП. Если нет, то и не парься, ИПешничай по выходным))

Сладкира

Январетта писал(а):

Если нет, то и не парься, ИПешничай по выходным))

Так я об этом и писала :-)

ИП прямопротивоположно рабочему графику :-):

При жестком графике чистое ИП -невозможно. Но с подсчетов слезть хоцца :hi_hi_hi:

светдим

Юль.как я теб, понимаю..когда я ем то что хочу.то сьедаю меньше..т к удовлетворена :-)

но бывает ем что есть :-)

тогда надо До гнаться :)-(:

Frau Unbekannt

Юлька, привет!
Как там ваш план? Выполняете?

Сладкира писал(а):

Умеренный дефицит назначаю себе от 1400 до 1600 по голоду.

я б все-таки на голод больше ориентировалась, те же 1700 и 1600 -- разница вроде как совсем небольшая, а субъективные ощущения -- очень разные, на 1600 и меньше сейчас бы долго не протянула :ne_ne_ne:

.

Сладкира писал(а):

Мы наглядно по составляли несколько вариантов меню на такой калораж, остались оба довольны :-):

доставило от души :cool_cool:

tiagnitania73

светдим писал(а):

когда я ем то что хочу.то сьедаю меньше..т к удовлетворена

а я наоборот, хоцца больше, вкусноооо же :ne_vi_del:

Элен2010

Юлёк, привет! :pri_vet:-:

Твоё решение, чего переживать-то? Сильно низко не падай и будет тебе счастье :mi_ga_et:

Как по мне, я б от 1500кк плясала. имхо. Чисто психологическая граница.
По поводу ИП. Никто ж не принуждает на нем сидеть. Тем более странно звучит - сижу на ИП. :du_ma_et:

Я, например, не считаю, что я на, как ты написала, чистом ИП. Я просто беру то, что мне нравится и подходит. Пробовать, разжевывать, ощутить вкус, а не набить желудок, как собака. А для этого желательно различать стадии голода.

Сладкира писал(а):

ИП прямопротивоположно рабочему графику

Ну, можно и не каждую минуту циклиться на том, что я хотела бы съесть. На это есть хотелки. Захотела, записала, позже купила и попробовала. Во всем хорошо меру знать, иначе не жизнь получается, а постоянное удовлетворение своих "едовых" пристрастий. И, как ты уже заметила, это "хочунемагу" у нас редко случается. И вполне можно потерпеть до вечера или выходных. Ну это ж перебор - захотела клубники, ушла с работы её искать, не нашла и что? всё? конец света? Нее, я по другому своё ИП вижу. Может оно и не ИП совсем, но это еда с чувством, толком, расстановкой, без загонов и перееданий.

Сладкира писал(а):

Но с подсчетов слезть хоцца

Ага. Хоцца. Пока не напрягает, но реально отдаю себе отчет, что если не проникнусь "культурой еды", то как только брошу подсчеты я могу уйти в привычное русло. Всю жизнь же так питалась и голову не забивала. Поэтому по максимуму хочу изменить свое отношение к еде.

Сладкира

Frau Unbekannt писал(а):

Как там ваш план? Выполняете?

Вчера ИПешничали, пасту жирнючую ж ели :-)

Frau Unbekannt писал(а):

я б все-таки на голод больше ориентировалась,

Я попробую на него ориентироваться, в принципе я ж достаточно широкий коридор оставила. Буду посмотреть если голодно будет до 1700 расширю. Я обещала без голодовок коню :-)

Frau Unbekannt писал(а):

на 1600 и меньше сейчас бы долго не протянула

Мне долго то и не надо, мы знаем конечную дату

tiagnitania73 писал(а):

когда я ем то что хочу.то сьедаю меньше..т к удовлетворена

а я наоборот, хоцца больше, вкусноооо же

А вот , Тань, как не странно, именно так удовлетворен - больше доедать не хочется, не удовлетворен - чем до зажевывать начинаешь :nez-nayu:

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

больше доедать не хочется, не удовлетворен - чем до зажевывать начинаешь

мне всегда надо догнаться сладким

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции