Текущее время: 13 ноя 2026, 19:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18848 ]  На страницу Пред.  1 ... 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422 ... 1885  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 21:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16108
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10,051

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Elena Prekr. ну морозов-то под -40 нет у вас там....так что замёзнуть не успеете :nez-nayu:



Не починят...
Надо новую печку. Завтра закажут и аж в пятницу установят.
А сейчас топлю нашу дровяную печь. Дрова натаскала на сегодня. Натоплю жарко чтобы и завтра тепло держалось.
Муж завтра вернется домой. Пусть он дрова таскает и печку топит.
А воды-то горячей теперь нет. Сегодня буду мыться как в Казахстане мы мылись когда не было горячей воды.
Муж может наколдует чтобы от печки грелась вода. какой-то насос надо стартануть.

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
Прикольный лаваш себе свернула из курогрудки и сыра, в середину петрушку. Вкусно. можно еще творогом промазывать. тарелочку квашеной капустки со сладким луком и льняным маслом съела.

Когда таскала дрова и растапливала печку, вспоминала Анну Солнце :-) :-)

сижу пью чай. отходняк.
Мастер оставил нам 2 электрообогревателя. старенькие, но работают. не включаем, пока не холодно.

Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
Устала...
дрова таскать - не конфеты трескать... :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА ТЕБЯ!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 22:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9909
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,901

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
тарелочку квашеной капустки со сладким луком и льняным маслом съела.

Вкусно! :sluna:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 23:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11131
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 629

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Ух ты, у вас и печка дровяная есть?

Вот это ФА тебе - дрова таскать! :kli_ny:

С весом молодец, удерживай теперь девяточку!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г
26.10 Вес 92.5
2.11. Вес 92.4
10.11 Вес 92.4


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16108
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10,051

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
:pri_vet:-:
Ух ты, у вас и печка дровяная есть?

Вот это ФА тебе - дрова таскать! :kli_ny:

С весом молодец, удерживай теперь девяточку!



:-|-: :pri_vet:-:

Да, надо беречь. Такими усилиями даётся ведь убрать эти граммы…
Уже были мысли раскатать тяжелую артиллерию и покушать калорийно.
Но пока я еще и не мёрзла, а наоборот от стресса мне жарко было…И желания на такую еду не было.
Рукам хотелось правда метат’ в себя всё подряд…. Но только рукам. Видимо это жажда действий такая в стрессовой ситуации.
Что я сделала. Вместо того чтобы наест’ся жирно и сладко, я поела 2 раза нормал’но свои похудател’ные продукты. Правда недоконченную банку сгущенки закончила, но после этого бегала и тратила энергию ого как.
Полдник вышел такой:
2 кусочка запеканки творожной, сгущенка 60 г наверное, миндал’ное молоко 2 стакана.
Благодаря полднику ужин вышел очен‘ разумный:
Курогрудка 66 г, сыр 50 г, квашеная капуста как уже написала, чай огромный бокал.
Лавашики из курогрудки и сыра с зелен’ю и творогом сегодня взяла на работу 1 штук. Просто шедевр диетпитания. Когда все тонко нарезано, то сворачиват‘ очен‘ легко. А если внутри творогом промазат‘, то держится все крепко, не разваливается.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА ТЕБЯ!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41900
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Лавашики из курогрудки и сыра с зелен’ю и творогом сегодня взяла на работу 1 штук. Просто шедевр диетпитания. Когда все тонко нарезано, то сворачиват‘ очен‘ легко. А если внутри творогом промазат‘, то держится все крепко, не разваливается.

я обожаю такие перекусы :cool_cool: смазываю всегда по разному чем..всем ВКУСНО :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16108
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10,051

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Лавашики из курогрудки и сыра с зелен’ю и творогом сегодня взяла на работу 1 штук. Просто шедевр диетпитания. Когда все тонко нарезано, то сворачиват‘ очен‘ легко. А если внутри творогом промазат‘, то держится все крепко, не разваливается.

я обожаю такие перекусы :cool_cool: смазываю всегда по разному чем..всем ВКУСНО :-)



:ti_pa: :ta_n_cor: :co_ol: :-ok-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА ТЕБЯ!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 13:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16108
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10,051

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня поняла, что меня напрягает соблюдать время питания, а так же наблюдать за количеством.
Хочу питаться по немножку в любое время дня и ночи, как аппетит /голод прийдет.
Думаю от тунца среди ночи тоже ничего не будет, чисто гипотетически?

Помню мое время на Дюкане, когда был свой набор продуктов и ешь их когда хочешь и сколько хочешь.
Много их не съешь. А получается ровно по голоду. Т.к они повторяются более-менее, и на них никаких вожделений нет.
Да и на другие продукты вожделения исчезают.
Это была всегда сытая и никогда не пережратая жизнь.
Хочу снова перестать париться с едой ВООБЩЕ и худеть автоматически.
Так ведь было.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА ТЕБЯ!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 14:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9909
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,901

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Elena Prekr. писал(а):
Хочу питаться по немножку в любое время дня и ночи, как аппетит /голод прийдет.

Мне кажется это правило очень правильным (масло масляное :-) ), если бы мы все питались только по голоду и до разумного насыщения, были тонкими и звонкими.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16108
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 10,051

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Я спасена на сегодня минимум.
Муж приехал и ему удалось стартануть насос закачки воды в отопление и систему горячего водоснабжения.
Если повезет, то пару дней продержится эта "красота".

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА ТЕБЯ!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 17:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15163
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,645

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Когда таскала дрова и растапливала печку, вспоминала Анну Солнце :-) :-)

привет!
А я как раз что то позавчера как раз думала про тебя, вопрос в голове возник - а чем вы топитесь, электричеством/газом или твердым топливом? Прямо перед сном лежала и думала про вас))) Что надо будет спросить...Вот ответы ты все сама и дала))) Вот что это было?

Но дровишками приятно топить - согласись...и запах какой....

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Я спасена на сегодня минимум.
Муж приехал и ему удалось стартануть насос закачки воды в отопление и систему горячего водоснабжения.
Если повезет, то пару дней продержится эта "красота".

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

А вода у вас центральная - холодная? Бойлера нет?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18848 ]  На страницу Пред.  1 ... 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422 ... 1885  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albertina, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Есина, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, naurta, Oxanka 1, гамми, TrendictionBot, YandexBot, Ирина2266


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB