Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 14:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18077 ]  На страницу Пред.  1 ... 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422 ... 1808  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 21:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15617
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,554

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Elena Prekr. ну морозов-то под -40 нет у вас там....так что замёзнуть не успеете :nez-nayu:



Не починят...
Надо новую печку. Завтра закажут и аж в пятницу установят.
А сейчас топлю нашу дровяную печь. Дрова натаскала на сегодня. Натоплю жарко чтобы и завтра тепло держалось.
Муж завтра вернется домой. Пусть он дрова таскает и печку топит.
А воды-то горячей теперь нет. Сегодня буду мыться как в Казахстане мы мылись когда не было горячей воды.
Муж может наколдует чтобы от печки грелась вода. какой-то насос надо стартануть.

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
Прикольный лаваш себе свернула из курогрудки и сыра, в середину петрушку. Вкусно. можно еще творогом промазывать. тарелочку квашеной капустки со сладким луком и льняным маслом съела.

Когда таскала дрова и растапливала печку, вспоминала Анну Солнце :-) :-)

сижу пью чай. отходняк.
Мастер оставил нам 2 электрообогревателя. старенькие, но работают. не включаем, пока не холодно.

Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
Устала...
дрова таскать - не конфеты трескать... :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 22:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
тарелочку квашеной капустки со сладким луком и льняным маслом съела.

Вкусно! :sluna:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 04 фев 2019, 23:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10683
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 646

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Ух ты, у вас и печка дровяная есть?

Вот это ФА тебе - дрова таскать! :kli_ny:

С весом молодец, удерживай теперь девяточку!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15617
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,554

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
:pri_vet:-:
Ух ты, у вас и печка дровяная есть?

Вот это ФА тебе - дрова таскать! :kli_ny:

С весом молодец, удерживай теперь девяточку!



:-|-: :pri_vet:-:

Да, надо беречь. Такими усилиями даётся ведь убрать эти граммы…
Уже были мысли раскатать тяжелую артиллерию и покушать калорийно.
Но пока я еще и не мёрзла, а наоборот от стресса мне жарко было…И желания на такую еду не было.
Рукам хотелось правда метат’ в себя всё подряд…. Но только рукам. Видимо это жажда действий такая в стрессовой ситуации.
Что я сделала. Вместо того чтобы наест’ся жирно и сладко, я поела 2 раза нормал’но свои похудател’ные продукты. Правда недоконченную банку сгущенки закончила, но после этого бегала и тратила энергию ого как.
Полдник вышел такой:
2 кусочка запеканки творожной, сгущенка 60 г наверное, миндал’ное молоко 2 стакана.
Благодаря полднику ужин вышел очен‘ разумный:
Курогрудка 66 г, сыр 50 г, квашеная капуста как уже написала, чай огромный бокал.
Лавашики из курогрудки и сыра с зелен’ю и творогом сегодня взяла на работу 1 штук. Просто шедевр диетпитания. Когда все тонко нарезано, то сворачиват‘ очен‘ легко. А если внутри творогом промазат‘, то держится все крепко, не разваливается.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41576
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,044

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Лавашики из курогрудки и сыра с зелен’ю и творогом сегодня взяла на работу 1 штук. Просто шедевр диетпитания. Когда все тонко нарезано, то сворачиват‘ очен‘ легко. А если внутри творогом промазат‘, то держится все крепко, не разваливается.

я обожаю такие перекусы :cool_cool: смазываю всегда по разному чем..всем ВКУСНО :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15617
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,554

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Лавашики из курогрудки и сыра с зелен’ю и творогом сегодня взяла на работу 1 штук. Просто шедевр диетпитания. Когда все тонко нарезано, то сворачиват‘ очен‘ легко. А если внутри творогом промазат‘, то держится все крепко, не разваливается.

я обожаю такие перекусы :cool_cool: смазываю всегда по разному чем..всем ВКУСНО :-)



:ti_pa: :ta_n_cor: :co_ol: :-ok-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 13:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15617
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,554

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня поняла, что меня напрягает соблюдать время питания, а так же наблюдать за количеством.
Хочу питаться по немножку в любое время дня и ночи, как аппетит /голод прийдет.
Думаю от тунца среди ночи тоже ничего не будет, чисто гипотетически?

Помню мое время на Дюкане, когда был свой набор продуктов и ешь их когда хочешь и сколько хочешь.
Много их не съешь. А получается ровно по голоду. Т.к они повторяются более-менее, и на них никаких вожделений нет.
Да и на другие продукты вожделения исчезают.
Это была всегда сытая и никогда не пережратая жизнь.
Хочу снова перестать париться с едой ВООБЩЕ и худеть автоматически.
Так ведь было.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 14:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Elena Prekr. писал(а):
Хочу питаться по немножку в любое время дня и ночи, как аппетит /голод прийдет.

Мне кажется это правило очень правильным (масло масляное :-) ), если бы мы все питались только по голоду и до разумного насыщения, были тонкими и звонкими.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15617
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,554

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Я спасена на сегодня минимум.
Муж приехал и ему удалось стартануть насос закачки воды в отопление и систему горячего водоснабжения.
Если повезет, то пару дней продержится эта "красота".

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 05 фев 2019, 17:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14111
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,830

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Когда таскала дрова и растапливала печку, вспоминала Анну Солнце :-) :-)

привет!
А я как раз что то позавчера как раз думала про тебя, вопрос в голове возник - а чем вы топитесь, электричеством/газом или твердым топливом? Прямо перед сном лежала и думала про вас))) Что надо будет спросить...Вот ответы ты все сама и дала))) Вот что это было?

Но дровишками приятно топить - согласись...и запах какой....

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Я спасена на сегодня минимум.
Муж приехал и ему удалось стартануть насос закачки воды в отопление и систему горячего водоснабжения.
Если повезет, то пару дней продержится эта "красота".

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

А вода у вас центральная - холодная? Бойлера нет?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18077 ]  На страницу Пред.  1 ... 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422 ... 1808  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, Светочка, Екатерина85, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Галя97, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, людмилада


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB