Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 09:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2147
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,192

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Гораздо важнее - засыпать в одно и то же время, желательно до полуночи, мелатонин вырабатывается только в определенные часы. Но это не точно, я не дохтар, если что

первый раз за долгое время получилось заснуть до полуночи, по смартфону уточнила в 23:49 :dan_ser: Я, конечно, знаю почему :-) встала в 6:55 (было нужно) и больше не спала, много дел было, утомилась за день :-)

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
flowers000 писал(а):
иду в апреле на "Юнону и Авось"

Лет 30 назад хотела на нее сходить, да так и не собралась :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 17:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Я, конечно, знаю почему встала в 6:55 (было нужно) и больше не спала, много дел было, утомилась за день

Устать - вообще лучший способ заснуть :hi_hi_hi: Организм возьмет свое, даже если мы этого и не хотим.

Cattleya labiata писал(а):
Лет 30 назад хотела на нее сходить, да так и не собралась

И я очень давно хочу. Еще с тех пор, как по телевизору увидела Караченцова в главной роли.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 17:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня день пассивного труда. Это когда весь день занят, в движения такого, чтоб прям супер-интенсив, нет. Сегодня я крашу курятник, вернее покрываю защитной пропиткой все деревянные детали загона для курочек. А это очень много, на разной высоте. Извазюкала около 7 литров пропитки, вверх вниз по стремянке находила 3700 шагов. Устала, пойду кофе пить, да баню топить :-): А ходить не буду специально, батарейка села.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 17:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
flowers000 писал(а):
И я очень давно хочу. Еще с тех пор, как по телевизору увидела Караченцова в главной роли.

Я была, лет 20 тому. Нам привозили из Питера не основной состав, я была разочарована. Не Караченцев скажу я тебе, не Караченцев :-)
Счастливилось когда Питер/Москва приезжали в нашу провинцию обкатывать свои спектакли.
Так мы "Собачье сердце" с Гафтом раньше Питера увидели :-) И еще несколько великих, а так. :nez-nayu:
"Лебединое озеро" надо было ехать смотреть в Москву или Киев, сюда если и заезжали, то надцатым составом выпускниц балетного к публике приучать и пенсионерки в пачках, такое. :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 18:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2147
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,192

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Так мы "Собачье сердце" с Гафтом раньше Питера увидели

Мне тоже Гафт нравился :a_g_a:
Еще смотрела спектакль с Гаркалиным и Татьяной Васильевой, очень понравился :-):
Все-таки хорошие артисты делают хорошие спектакли. Гаркалин, казалось, что прямо на меня смотрит, и для меня играет :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 05:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Читаю вас и чувствую себя неполноценной. Ни на каких знаменитостей не ходили. Только местные. И то раз 5, помимо детских ))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 10:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Читаю вас и чувствую себя неполноценной. Ни на каких знаменитостей не ходили. Только местные. И то раз 5, помимо детских ))


Я на знаменитостей тоже не ходила. Один раз в жизни была на концерте Лепса, это, конечно, был чистый восторг. А в театр только на местных артистов.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 10:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ночной сон 8 ч. 27 мин., медленный сон 39 %

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 10:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
flowers000
:-|-:
как хорошо ты сегодня поспала :cool_cool:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 10:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
flowers000
:-|-:
как хорошо ты сегодня поспала :cool_cool:


Тут на даче вообще спится иначе как-то, более сладко что ли. Может воздух чище :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alise_Tr, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Соколова Татьяна, gatim55, GoogleBot, GPTBot, ingvar, Jeleta, katarzуna86, Kathalotte, kluus, Nюtkа, SentiBot, TrendictionBot, Valushechka, YandexBot, фРУ-фРУ, Инна122


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB