flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка писал(а):

50 кругов

ну ты сильна! Голова не закружилась?

Привет, Яна! Нормально, в размеренном темпе.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:

-Кобальт- писал(а):

flowers000

Привет! Молодец, что находишь силы и возможности нахаживать шаги даже в таких условиях.

Привет, Саша!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ночной сон 7 ч. 30 мин , медленный сон 34 %
Наконец-то удалось всю неделю спать более 6 часов ночью. Ура-ура.

Карамель1

flowers000 писал(а):

Ночной сон 7 ч. 30 мин , медленный сон 34 %
Наконец-то удалось всю неделю спать более 6 часов ночью. Ура-ура.

Поздравляю!!! Спать - это прекрасно. А полноценно спать - роскошно! :co_ol:

Olga-Volga

тебе, Оль, с голоду видно плохо спится

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Карамель1 писал(а):

Спать - это прекрасно. А полноценно спать - роскошно! :co_ol:

И чего дети в саду спать не любят? :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

тебе, Оль, с голоду видно плохо спится

Может и да :ne_vi_del:

А вообще просто тут не надо вставать рано, чтоб полтора часа на работу добираться. Потому как начальник спит на соседней кровати :hi_hi_hi:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

29.03.2021
Хэллоу всем! Что рассказать-то... Я все еще за городом. Сегодня выезжали на работу на полдня, там работа сидячая, из дома в машину, из машины за компьютер, и так в обратном направлении. По возвращении было около 1500 шагов. Потом работали на улице, на повестке дня все тот же курятник. Итог за день: 7333 шага и около 3000 кг груза, перенесенного на двоих с мужем сестры. Питалась сдержанно, из попущений - 3 пончика. Из фигуросохраняющих процедур - баня.

Сегодня наконец-то подтвердился мой поход в театр, иду в апреле на "Юнону и Авось", премьера минского музыкального театра, я давно мечтала. Иду с дочкиной учительницей и еще несколькими мамами, мы решили, что можно уже не только в детей искусство вкладывать, но и в себя тоже :-):

Вот такие новости :ne_vi_del:

Не теряйте меня. Я тут пока наскоками.
Берегите себя!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ночной сон 7 ч. 53 мин., медленный сон 38 %
Вес 75,3 кг, от пятницы -300 г.

-Кобальт-

flowers000

Доброе утро!

Вот для меня эти фазы сна - загадка))) Гораздо важнее, как мне кажется, длительность сна!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

-Кобальт- писал(а):

Гораздо важнее, как мне кажется, длительность сна!

Гораздо важнее - засыпать в одно и то же время, желательно до полуночи, мелатонин вырабатывается только в определенные часы. Но это не точно, я не дохтар, если что :-)

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции