j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Вайлет

Я так поняла , Юлю из дневника выселили :-)

55555

nun писал(а):

55555 писал(а):

j.1275 писал(а):

А ВОТ МЕНЯ ПОСЛЕДНИЕ ВРЕМЯ НА СЛАДЕНЬКОЕ ПОТЯНУЛО :hi_hi_hi:

Купите себе дегидрататор (только хороший) и будет вам счастье. Будете пить чай с фруктовыми чипсами или есть яблочную пастилу без сахара :sluna:

Может быть подскажете, а чем духовка хуже, или из духовки выйдут сухари?

можно одновременно сушить 15 уровней в волтере или 30 в изидри.
Через 2 часа как чипсы, но можно и 1 час, тогда будут мягче. Чипсы только в закрытой таре хранить, иначе отмякнут

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:

elochka78 писал(а):

Терпения у меня нет все взвешивать :smu:sche_nie:

.Или привыкла когда в группе ПП была,тренер говорил,что ничего считать не надо.И расписал +- что можно есть и в какое время. :nez-nayu:

взвешивайте по возможности сразу то, что планируете съесть или выпить за день, тогда нет необходимости взвешивать каждый кусочек и планировать легче, видно сколько осталось

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

Prema писал(а):

55555 писал(а):

j.1275 писал(а):

А ВОТ МЕНЯ ПОСЛЕДНИЕ ВРЕМЯ НА СЛАДЕНЬКОЕ ПОТЯНУЛО :hi_hi_hi:

Купите себе дегидрататор (только хороший) и будет вам счастье. Будете пить чай с фруктовыми чипсами или есть яблочную пастилу без сахара :sluna:

Для похудения, это плохой совет. Сахара остаются, объем уменьшается, съесть можно больше

если ими заменить сахар или конфеты? очень нормальный вариант, протестировано на себе :tas-te:

tiagnitania73

Вайлет писал(а):

так поняла , Юлю из дневника выселили

Страна советов :nez-nayu:

j.1275

Вайлет писал(а):

Я так поняла , Юлю из дневника выселили :-)

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ!! :son-ce:

ДЕВОЧКИ , ВСЕХ УВАЖАЮ И ВСЕМ БЛАГОДАРНА ЗА СОВЕТЫ, НО Я УЖЕ ГОД ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ И В ПРАВИЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ!
Я ДЛЯ СЕБЯ ВЫБРАЛА ПУТЬ И СЛЕДУЮ ЕМУ, МЕНЯТЬ Я ПОКА НИЧЕГО НЕ БУДУ , ВЕС У МЕНЯ УХОДИТ ПОСТЕПЕННО И НАВСЕГДА, ЕЩЁ РАЗ БЛАГОДАРЮ ЗА СОВЕТЫ!

j.1275

МОИ МЕНЮШКИ

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,331
:-):

Oduvanchik

j.1275 писал(а):

Я УЖЕ ГОД ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ И В ПРАВИЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ!

вот!!! твоя система работает отлично! тем более она включает в себя рациональное питание богатое белком, клетчаткой и жирами. Фотки отличные!!!

насмешило выражение "Честно нажратых килограмм" - это как раз обо мне :-)

чаще всего они эти кг наедаться могут и обычным рационом, просто с годами наша обменка замедляется и двигаемся мы меньше - вот и гарантированый плюс на весах, а если ещё конфетки или тортики, много жареного и мучного - вуаля лишние килограммы как на дрожжах растут( эх где мои 20 :ps_ih:

Теперь уж ни дня без борьбы :du_ma_et:

KRCCB

Привет!

Извините, а у вас весь вес "честно нажратый" или все-таки сопряжен с заболеваниями?
Я имею в виду, если бы вы меньше ели, не переедали - вы бы весили килограмм 65 максимум или это слишком сложно по причине здоровья?

j.1275

Oduvanchik
:-|-:

СПАСИБО!

j.1275

KRCCB писал(а):

Привет!

Извините, а у вас весь вес "честно нажратый" или все-таки сопряжен с заболеваниями?
Я имею в виду, если бы вы меньше ели, не переедали - вы бы весили килограмм 65 максимум или это слишком сложно по причине здоровья?

СПАСИБО ЗА СОВЕТ, В САМОМ НАЧАЛЕ ДНЕВНИЧКА Я ЗАТРАГИВАЛА ЭТУ ТЕМУ, СЕЙЧАС НЕ ВИЖУ СМЫСЛА К НЕЙ ВОЗВРАЩАТЬСЯ, Я ИМЕЮ, ЧТО ИМЕЮ И УЖЕ ГОД МЕНЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, Я НАШЛА СВОЙ ПУТЬ И ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ЕГО.

Правила форума

j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Кто сейчас на конференции