Всем доброго утра.
Про сет-поинт не читала, но наверное и не буду.

Иринка, как будто бы про меня написала. и про ворованное время и про некомфортный вес и про девочку
У меня вот сейчас бзик по платьям - я стала их носить!!!!!!!! а ведь раньше только брюки ибо платье 58-64р это уже чехол для танка или наматрасник. а вот в 48р я очень даже и ничего

Таня,привет! Хорошего дня!
Девочки,вы зря так про статью. Она спорная,но небесполезная. В конце статьи я например опомнилась,что ничего не записываю и не анализирую,а мне это надо как воздух

Танечка, привет тебе и всем гостям!

Ира, я с тобой согласна полностью по поводу пользы анализа индивидуального - потому что общие рекомендации, конечно, надо подгонять под себя. А что касается самого сет-пойнта, то для меня это прежде всего повод осознать, что если я хочу сохранить вес в 55, а мой сет пойнт 62-64, то мне всегда придется именно удерживать эти самые 55 кг, ну или по крайней мере - несколько лет, пока организм к нему не привыкнет и не перестроится.

И, насколько я понимаю, если вес достигает серьезных цифр, при которых тяжело ходить, одышка и прочее и прочее - это сет-пойнтом быть не может, потому что сет-пойнт - это состояние, при котором организму прекрасно! То есть, например, барышня была долгое время 55-60 кг и прекрасно себя чувтствовала, и даже 70 и все равно прекрасно. А потом ее торкнуло - нет, большая жопа, можно похудеть до 45. Она, конечно, при определенных усилиях похудеет, но вес будет стремиться вернуться к прежним цифрам, потому что организм к нему привык и ему было прекрасно.

Доброе утро, Танюша!
ну тут у тебя и дискуссия: нашла в инете сет-поинт похудения, прочитала.... скорее согласна, чем нет Вот избавлюсь от "лишних" 5кг - и будет подтверждение теории

наверное и мне придется прочитать, только дома вечером. тут некогда, да и не открывается страничка

Доброе утро, девочки-красавицы. Пока я добралась до дневничка, тут уже бурное обсуждение статьи про сет-поинт Еще не читала, но уже начала сомневаться надо ли

Таня, надо!!! А то чО ты не как все??

Чой-то?Прочитай и как математик выдели нам главное незамутненным сознанием

толку, что я ее прочитала - ерунда полнейшая

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:

человеку комфортно, то что для него постоянно. постоянная еда, образ жизни, постоянные блюда и постоянного размера одежда. предрасположенность к полноте никогда не считала генетикой. генетикой могу посчитать это в каких местах больше жира откладывается и кто как привык есть. а генетика и широкая кость тут не при чем. просто если в семье заведено весь день обы что, а ночь 2-3 ужина так что дышать тяжело, так и будут толстые. а если питаться всей семье правильно, так и проблемы ожирения в этой семье не будет.

вот девочки,ёмко и точно.Каждый организм индивидуален и под одну теорию,пусть даже научную не подвести.