j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

55555

j.1275 писал(а):

А ВОТ МЕНЯ ПОСЛЕДНИЕ ВРЕМЯ НА СЛАДЕНЬКОЕ ПОТЯНУЛО :hi_hi_hi:

Купите себе дегидрататор (только хороший) и будет вам счастье. Будете пить чай с фруктовыми чипсами или есть яблочную пастилу без сахара :sluna:

j.1275

55555

СПАСИБО ЗА СОВЕТ, ТОЛЬКО МЕНЯ ТЯНЕТ НА ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД И ФИНИКИ

Taormina

j.1275 писал(а):

ТОЛЬКО МЕНЯ ТЯНЕТ НА ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД И ФИНИКИ

Горький шоколад не так и плох. В разумных количествах конечно.

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Re: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 36 кг есть! фото-332,331

Вложение:

1.jpg

55555

j.1275 писал(а):

55555

СПАСИБО ЗА СОВЕТ, ТОЛЬКО МЕНЯ ТЯНЕТ НА ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД И ФИНИКИ

бросайте эту наркоту :ps_ih:

nun

55555 писал(а):

j.1275 писал(а):

А ВОТ МЕНЯ ПОСЛЕДНИЕ ВРЕМЯ НА СЛАДЕНЬКОЕ ПОТЯНУЛО :hi_hi_hi:

Купите себе дегидрататор (только хороший) и будет вам счастье. Будете пить чай с фруктовыми чипсами или есть яблочную пастилу без сахара :sluna:

Может быть подскажете, а чем духовка хуже, или из духовки выйдут сухари?

marver

nun писал(а):

Может быть подскажете, а чем духовка хуже, или из духовки выйдут сухари?

Просто гораздо удобнее в электро сушилке это сушить. Температура равномерная и обдув. Я один год пробовала делать пастилу в духовке. Просто замучилась и неравномерно сохло. А когда сушилку купила, то все подряд сушу и очень нравится. И пастила прекрасно сохнет, а уж какие вкусные апельсины сушеные и клубника, так лучше всяких конфет.

elochka78

55555 писал(а):

Prema писал(а):

elochka78 писал(а):

Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕМ ДО 19:00 МАКСИМУМ.НО РАЗ В НЕДЕЛЮ,В ПЯТНИЦУ У НАС ПОЛОЖЕНО ВЕЧЕРОМ СПРАВЛЯТЬ НАСТУПЛЕНИЕ СВЯТОЙ СУББОТЫ.КУШАТЬ И БЛАГОДАРИТЬ ВСЕВЫШНЕГО ЗА ВСЁ.МНЕ ПРОСТО НАДО ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ И ДЕЛАТЬ СЕБЕ ОТДЕЛЬНО. :du_ma_et:

Если вы ложитесь спать в 22-23часа , то это правильно, но вообще рекомендуют кушать за 2-3 ч до сна. Главное вписываться в дневную калорийность

А я в аккурат перед сном ем основательно. Но вы правы, главное не превышать калорийность

В этом моя проблема.Так и не научилась считать каллории.Терпения у меня нет все взвешивать :smu:sche_nie:

.Или привыкла когда в группе ПП была,тренер говорил,что ничего считать не надо.И расписал +- что можно есть и в какое время. :nez-nayu:

nun

marver писал(а):

nun писал(а):

Может быть подскажете, а чем духовка хуже, или из духовки выйдут сухари?

Просто гораздо удобнее в электро сушилке это сушить. Температура равномерная и обдув. Я один год пробовала делать пастилу в духовке. Просто замучилась и неравномерно сохло. А когда сушилку купила, то все подряд сушу и очень нравится. И пастила прекрасно сохнет, а уж какие вкусные апельсины сушеные и клубника, так лучше всяких конфет.

ооо, Марина, я теперь хочу эту сушилку :-)

спасибо за ответ

Prema

55555 писал(а):

j.1275 писал(а):

А ВОТ МЕНЯ ПОСЛЕДНИЕ ВРЕМЯ НА СЛАДЕНЬКОЕ ПОТЯНУЛО :hi_hi_hi:

Купите себе дегидрататор (только хороший) и будет вам счастье. Будете пить чай с фруктовыми чипсами или есть яблочную пастилу без сахара :sluna:

Для похудения, это плохой совет. Сахара остаются, объем уменьшается, съесть можно больше

Prema

Цитата:

В этом моя проблема.Так и не научилась считать каллории.Терпения у меня нет все взвешивать :smu:sche_nie:

.Или привыкла когда в группе ПП была,тренер говорил,что ничего считать не надо.И расписал +- что можно есть и в какое время. :nez-nayu:

Слышала сегодня хороший лайфак для похудения 5 дней кушаете что хотите, 2 лняголодаете. Говорят работает.

А ещё эффективно кушать 2 , а ещё лучше один раз в день

Тренер мог расписать что угодно. На первых порах может и работать

Правила форума

j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Кто сейчас на конференции