Елена.Премудрая: Новый этап. Начало 9.12.2025

Юлия Пик

Если поститься на этот самый экадаши, то, конечно, будет отвес. Кто бы сомневался.

Елена.Премудрая

Я вообще-то Юлию Высоцкую уважаю. :a_g_a:

Спасибо за ссылку, очень интересно!
Вот и проверим завтра:)
Голодать, конечно, я не буду, но можно сделать что-то типа разгрузочного дня.

***************
1615 калорий
БЖУ 52 60 226

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

Голодать, конечно, я не буду, но можно сделать что-то типа разгрузочного дня.

Предлагают же однократный прием пищи во второй половине дня без злаков и бобовых, остальное можно. Так и делай, а то не сработает. :-)

Vukolova

Доброе утро :-|-:

Леночек, Юля, вы чего это удумали издеваться над нашими бедными тушками :-)

?

Юлия Пик

Vukolova писал(а):

Леночек, Юля, вы чего это удумали издеваться над нашими бедными тушками ?

Так это ж не мы.
Это добродушный господин по доброте душевной. :-)

Мы на луну только привесы всегда валим. ;;-)))

Vukolova

Юлия Пик писал(а):

Мы на луну только привесы всегда валим. ;;-)))

Ну ее эту луну :-)

Елена.Премудрая

Привет вам, гости моего дневничка! :-):

Экадаши сегодня не получится.
Не успела морально подготовиться.
Я вчера прочитала, что нужно в этот день отказаться от зернобобовых. Погуглила, что такое зернобобовые.
А это фасоль, нут, чечевица... Я такое вообще не ем. А потом выяснилось, что отказаться надо и от злаков :du_ma_et:

В общем, к следующему экадаши обязательно подготовлюсь, и морально, и едой!

А сегодня ем, как обычно, и стремлюсь к идеальному меню)

*********************
Сегодня на весах + 800г
За 9 дней + 500 г
Поздравлять будете?