У меня селедка и скумбрия на гриле. Консервы не ем рутинно. Или ты про себя?
Можно яйца и творог можно
Но суть не в продуктах, это совмещение получилось приятного с полезным.
Даже не знаю.
Так мне ложиться на душу и хочется

Temma
если я правильно поняла, то у тебя например люля - вроде это мясное ? горячее+к нему набор овощей , или селедка+набор овощей?
а второе горячее, типа жареные котлетки, тушеное мяско+картошка, макароны - такое ты не ешь?

Добавлено спустя 37 секунд:
Temma
я про тебя, хочу понять из чего состоят чистое по жирам питание? или это не тот пример?

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:

печиво гопак - это галета, я так поняла, с джемом ела...
я галеты или лаваш с желе ягодным тоже ем, мне нормально, свое желе - там сахара мало и не очень сладко, обычное варенье очень сладко для меня, я люблю более кисленькое...

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:

Это очень круто - моя мечта... такую Жо иметь))) блин два года... я уже поняла, что мне надо до 50 кг как минимум покупать штангу домой...

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:

я тоже поняла, что каждый сам себе набирает нутриивно нужные продукты, по своему вкусу , возможностям... мы тут и ищем в обсуждениях - варианты

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
Заказала на Озоне себе семечки тыквенные, сушеные 300 г, прикинула в меню у себя, калорийные зараза конечно, но они хорошо добавят так МНЖК и ПНЖК, даже лучше , чем прот. Всего 15 г - это будет у меня от 11 до 22 % от дневной нормы - вполне хорошо.

Блин там пюреха была к котлетокебабу 150 гр. От я овца
Там фрукт пропустила тут пюреху. Но это не характерно для меня. Иначе б я не худела, я ж худею. Совпало просто.
Думаю нужна демонстрация тарелок. И два дня мало для полной картины.
Горячее ем. Там кебаб это котлета с пылу жару, просто состав фарша тот же
Яйца и тофу со сковороды горячие.
Скумбрия гриль разогретая но горячая
Картошку ем но чаще не ем. Мужу готовлю регулярно. Борщ ем но не было эти два дня. Каши... мужу варю всякие сама ем пару раз в неделю, я бобы и он каши борщи или густые овощные супы мы вместе лопаем
Нет приказа есть каши если ты выпустился с детского садика. Там к горячему тофу пирожок с горохом горячий. Нормальный пирожок, начинки на пол порции каши
Двараза в день ем горячее обязательно.
Но
Каши если кому ок ешьте вреда нет, я мало ем и тоже вреда нет. И хлеба я ем не много до 150 гр это галеты булки лаваши в том числе. Если каша есть то хлеба и меньше может быть.
Брошу вам тарелки ещё

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Макароны еще ты спросила...
А зачем есть макароны?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Почему не тот
Жиров много вредных мало...
Очень тот

Я сама варю варенья закрепляю агаром. Наверно как ты получается

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Моя мечта гриф 10 кг и пару блинчиков на 5 и 10 кг. Мне хватит я за 50 вообще расти не хочу.
Так что тут тоже совпало

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Тоже смотрела тыквосемечку даже рекомендовала. Это знак надо купить

Конечно. Но если макароны не потеснить то овощи не влезут
Чесно скажу я когда вот это твоё первое второе и компот читала, меня аж в пот холодный бросило.
Для меня само слово гарнир звучит как "жуть"
В школе я не платила за столовку. 3,50 рублей спускала на конфеты за три дня. Единственно в четверг ходила в столовку на жареный хек.
До школы меня по полям искали что б супом накормить. Ну таким крупа там плавает и луковца (бееее). Утром пюреху умяла. Вечером пришла посидела над тарелкой с супом и ушла спать. Была худюююющаааа. Естественно.
Потом в 90 зато всё ела но это уже РПП.
Кароч как писала выше теперь я вернулась к детским настройкам. Они самые правильные, если вам было куда убежать что бы их не исказили.

Тут спрошу, поскольку тема активная)
Девушки, вы ведь пользуетесь мфр - роликами? Порекомендуйте какой, на что внимание обращать..

У меня гладкии без пупырок и рёбер. Вполне удовлетворяет мой диапазон мазохизма. Рада что не купилась на ребристые. Но это ж дело индивидуальное

Ухожу на выходнные в ностальгическом настроении.
Сейчас мало слушаю музыку а если и да то в основном прославления. Но это прорвалось в памяти уже третий день сидит.
Для любителей красивого слога. И реакции две либо очень нравится либо очень не нравится
Мне когда-то так понравилось, что я привезла их в город, чтоб вживую. У же не помню в Останкино до или после они снялись.
Это про то что если что-то хочется, бери и делай. Могла б захотеть миллион, но... вообще не жалею. Прекрасное ж.
Если не запускается то вконтакте точно есть аудио да и видео. Ну были...
До понедельника всем

С пупырками лишнее, для крайней формы мазохизма.

Temma
а длина и диаметр? и жесткость?