likabjut: Шагай, не грусти! :)

likabjut

Бамбини писал(а):

я вот тож вместо ужина пью-4 день,но я попозжей,в 19 где-то))

начинала так же :a_g_a:

сейчас перешла на 4, но количество тоже увеличила/ну, ты все это уже читала :-)

/

Добавлено спустя 4 минуты:

Kikka писал(а):

девушки, как вы протеин употребляете?

Галочка,

сейчас увеличила порцию до 20 гр /раньше пила 10 гр/. просто теплой водичкой залила и блендером взбила. можно и вилкой, просто дольше выходит по времени вдвое :-):

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Granit писал(а):

Это не "обыкновенная еда", так как не загружает ЖКТ.

но еда же, пусть и волшебная :-)

Granit

likabjut писал(а):

но еда же, пусть и волшебная :-)

Нет, не еда. Это добавка к пище, необходимая в том случае, когда объем потребляемого рациона превышает возможности пищеварительной системы, но не обеспечивает нужное количество белков.

Бамбини

Kikka
я пью после трени и вечером,в дни когда не тренюсь-вместо ужина,часов в 19,но могу и утром перекус между завтраком и обедом заменить :-):

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Цитата:

начинала так же :a_g_a:

сейчас перешла на 4, но количество тоже увеличила/ну, ты все это уже читала

да-да,читала))))) я все равно вечером есть хочу-тем более все домой в это время приходят и жуют че-нить))

likabjut

Бамбини писал(а):

я все равно вечером есть хочу-тем более все домой в это время приходят и жуют че-нить))

ммм. не, мне не хотся. при чем раньше в шкафу конфеты и печеньки исчезали как-то сами собой :hi_hi_hi:

опа и нету. сейчас абсолютно спокойно открываю шкаф, смотрю на них И НЕ РЕАГИРУЮ :ya_hoo_oo:

лежат себе и лежат :-)

ужин спокойно своим готовлю, могу без проблем попробовать на соль и все \раньше мои попробовать заканчивались исчезновением пол кастрюли или сковородки\ :-)

была просто пытка только не сорваться, не сорваться... сейчас нет такой проблемы :nez-nayu:

не реагирую на еду, живот не бунтует. спокойно себя ведет до утра. зато утром :kli_ny:

все что нашла мое :-)

alanda

likabjut писал(а):

но еда же, пусть и волшебная

В пищеварительной системе протеины, поступающие с пищей, расщепляются ферментами до отдельных аминокислот, которые используются организмом для синтеза собственных белков либо для выработки энергии. Чем отличается биохимия белка в банке? Еда и есть!

Granit

Попробуйте потреблять весь белок в суточном рационе в форме порошка из банки. Посмеемся вместе, если Вам будет до смеха.

Бамбини

likabjut
у меня воопще,не в шкафу-а на столе в кухне-печенюхи лежат-я их не замечаю,и не соблазняюсь)))))а вот когда все жуют-я развожу себе коктейль-типа тож ем,называется "за компанию и жид повесился!" :-)

Granitхосподяяяяяяяяя,да какая разница как называть-то,вам хочется выделится умом и сообразительностью чтоле?

Granit

Бамбини писал(а):

Granitхосподяяяяяяяяя,да какая разница как называть-то,вам хочется выделится умом и сообразительностью чтоле?

Для не отличающихся умом и сообразительностью - никакой разницы. Для организма разница есть, и не в лучшую сторону. Многие из употребляющих спортивное питание даже не понимают бессмысленность этого занятия.

likabjut

Бамбини писал(а):

развожу себе коктейль-типа тож ем,называется "за компанию и жид повесился!"

Granit писал(а):

Для организма разница есть, и не в лучшую сторону. Многие из употребляющих спортивное питание даже не понимают бессмысленность этого занятия.

ок. Ваше предложение по усмирению голода? мы же не питаемся этим порошком весь день. только употребляем вечером вместо ужина. плюс добор белка до нормы. недобор белка есть не айс. можно жиров или углей не добрать, а с недобором белка плохо - вечная хочужрать выходит :ne_vi_del:

Бамбини

Granit
хмм,если вы пытались меня задеть-у вас не получилось :hi_hi_hi:

.Спорить с вами я не собираюсь,доказывать вам что-то тоже.Каждый поступает и питается так,как считает нужным :men:

Правила форума

likabjut: Шагай, не грусти! :)

Кто сейчас на конференции