Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Юльчик78

Настёныш85
Привет! Интересно, а что такое шоколадный разгруз? :du_ma_et:

Настёныш85

Юльчик78
Ну надо 100 грамм горького шоколада съесть за весь день, желательно запивая зелёным чаем.

Юльчик78

Настёныш85
Не знаю мне кажется ерунда какая то ,очень низкая калорийность за день у меня после такого вообще все на месте встанет. Я когда калории за день не добираю потом по 2-3 дня все стоит на месте.

Настёныш85

Юльчик78
Ну у меня отвес был большой, но...потом половина вернулось. Да и состояние было так себе в этот день :negative:

Ну раз в месяц можно так сделать, если хочется. Но часто незя :ne_ne_ne:

Это ж организм в принципе то ничего такого за день и не получает :nez-nayu:

Уж лучше молокочаиться тогда :-)

Настёныш85

Пойду сделаю перцовое обёртывание и на тренажёр :running:

Добьюсь своего!

Доброе утро! как вес!

Reminata

Настёныш85 писал(а):

Был хороший результат, но мне было нехорошо. И хоть я не нарушала на следующий день, часть вернулась. Не стоит ради того, чтобы не отстать от плана, так издеваться над организмом

Почему издеваться... да, сложно в середине дня, но разгруз это хороший способ "раскочегарить" организм, если худеешь не первый месяц. :-):

Кофеин

Настёныш85

Добьюсь своего!
:pri_vet:-:

Да на месте :hi_hi_hi:

Reminata писал(а):

Почему издеваться... да, сложно в середине дня, но разгруз это хороший способ "раскочегарить" организм, если худеешь не первый месяц. :-):

Ну не знаю. Смотря какой разгруз.

Кофеин
:pri_vet:-:

Добьюсь своего!

лично я со всех разгрузов типа на кефире, твороге, яблоках, гречке и т.п срываюсь моментально, максимум держусь полдня, а потом начинаю жрать жрать жрать как свин :piggy:

поэтому такие вещи не практикую..я лучше убавлю калорийность и посижу на 1000 например.. :nez-nayu:

Правила форума

Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Кто сейчас на конференции