Lenysja
Как худеть собираешься? На полезной недельке?

это был самый ужасный отпуск!!! первый раз поехали на машинах, и я хочу сказать, что это последний раз! Своим ходом по такой жаре без кондёра даже можно не суваться.... просто ужас.... как кильки в консервной банке. Приехали в Хорватию, да бесспорно...природа красивая, но это большая деревня. Сходить некуда ,цены в два раза дороже чем в Бельгии. Все спят.. никаких тусовок, даже картинга и то нет короче первую неделю я прибывала в шоке, потом начала привыкать. Мне очень не понравилось потом мы были в Словении 2 дня , вот там красота... и развлекуха есть Съездили на оленью фабрику, сходили в аквапарк, от души поели, там очень вкусно готовят и всё дёшево. Находились в курортном городе, это лечебный курорт. Короче мне очень понравилось. правда моря нет. но есть река с пляжем.



Ленусь, да!!! по её принципу! пока продуктов не закупила. сегодня творог и суп овощной! а завтра поеду по магазинам. у нас сегодня в Бельгии праздник, ничего не работает!

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Лелёк

У тебя как успехи?

Lenysja
привет!!с возвращением!!!да, отпуск - это проверка на прочность)))я никогда не могу уменьшить свой вес в это время или удержать(((ну ничего!!снова в бой с кг)))

Да не очень как... С 31 мая начала худеть на ПП, (не ем сахар, белый хлеб и вообще всё сладкое и мучное, рис, макароны, картошку ем только в супе, ну иногда бывает 1-2 штуки в неделю так съедаю вареную). Сначала вес очень хорошо уходил, т.к. был пост, и я ела в основном только овощи и фрукты, иногда рыбу. А счас можно есть всё, я хоть и считаю, и ем строго по БЖУ, и не более 1400-1500 ккал, вес 10 дней уже стоит.

Лелёк

ничего, значит закрепляется! потом отвесит сразу за несколько дней много! Ну Полезная неделька то же самое ПП, так что я с тобой!!! хочу следить за жирами. Именно их норма помогала мне худеть Планирую ещё подключать Лесли!

Евгения М.

Приветик! в том году на всё включено я набрала всего 1кг вроде. Как твои успехи?

Надеюсь... Я вот ещё калланетиком почти каждый день занималась, а счас забросила, редко занимаюсь. Думаю, ещё и с этим связано. Питание усилилось, а физкультура почти отсутствует... Ну у тебя и на ПП дело пойдёт, я думаю!

Лелёк

будем надеется, Ленусь! а спорт нужен как минимум 3 раза в неделю! ну с Лесли же ты вроде тренируешься?

[quote

Евгения М.

Приветик! в том году на всё включено я набрала всего 1кг вроде. Как твои успехи?[/quote]
Мои с переменным успехом, но в общем никак. то худею и считаю, то срываюсь и ем все. июнь выдался много-праздничный, еще никак не соберусь. а еще у свекрови в гостях, она меня блинами кормит)))

Евгения М.

да уж .. у нас всегда причины и отговорки... но худеть надо! давай присоединяйся

Я планировала чередовать, день Лесли-день калланетик. Но ленюсь, не регулярно тренируюсь.