LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Недельный отчет! :men:

Неделя с КД, и это все обьясняет! Калорийность подскочила до 1900, и это я не обьедалась, ну и хорошо, значит будет у меня отдых в такие дни.
Вес 69,5 (+300), думаю за неделю уйдет и возьмет с собой еще друзей :mi_ga_et:

Впереди 3 недели активного постройнения! Продолжаю... :dan_ser:

Корочея

Лор, ты умничка!
А +300 гр. твои вообще ни о чем)
Как сыночка?

LoRicky

Корочея писал(а):

Как сыночка?

Спасибо! Тьфу, тьфу, тьфу! Все Ок! Подростковые прибамбахи буйным цветом! :-)

Про корону: хотела поехать на офис, а там переполох, один из арендаторов на изоляции, сходил в среду к окулисту, а у того началась корона, очень тяжело переносит и температура, и кашель и понос, у нас теперь на работе дрожат, что тоже могли подхватить :nez-nayu:

Посоветовали мне пока не высовываться из дома, эх, ну и ладно, я уж как-то и дома приноровилась работать :mi_ga_et:

Добавлено спустя 8 минут 12 секунд:

Корочея писал(а):

Лор, ты умничка!

Ага, когда сплю зубами к стенке :-)

Вчера напримерялась своих летних вещей, капец, еле застегнулись :sh_ok:

каких-то 2 кг, а мешают и лучше б их не было :du_ma_et:

Так что не расслабляемся и пашем :dan_ser:

А еще я стала жутко выносить мозг своему мужу, прям жалко его, эх, как-то надо себя в чувства приводить :ny_tik:

Вера1959

LoRicky писал(а):

А еще я стала жутко выносить мозг своему мужу, прям жалко его

Выносишь и плачешь от жалости?))) :-)

Это гормоны, Лар)))

Корочея

LoRicky писал(а):

А еще я стала жутко выносить мозг своему мужу, прям жалко его, эх, как-то надо себя в чувства приводить :ny_tik:

Это самоизоляция, пройдет :a_g_a:

Корочея

LoRicky писал(а):

Корочея писал(а):

Как сыночка?

Подростковые прибамбахи буйным цветом! :-)

Значится абсолютное выздоровление :-ok-:

Авдотка

LoRicky писал(а):

Впереди 3 недели активного постройнения! :dan_ser:

Лорик, это как? Чего будешь делать?
Умничка, держишь хороший вес!

LoRicky

sm@le писал(а):

Умничка, держишь хороший вес!

Света, спасибо! :smu:sche_nie:

Тоже зима-весна были очень сложными, до сих пор не могу в себя прийти :ny_tik:

С апреля вот пытаюсь улучшить свою форму.

sm@le писал(а):

Чего будешь делать?

У меня все просто, по классике: калорий 1700, Физуха стараться каждый день, но хотя бы 5/7, не есть после 20-00.
У меня организм низкокалорийками не загнан, поэтому если физуха регулярная, отдает хорошо, так что очень надеюсь на нее. Правда и темпы сброса веса низкие, примерно 2-3 кг в месяц

Корочея

LoRicky писал(а):

Правда и темпы сброса веса низкие, примерно 2-3 кг в месяц

Это называется - наша Галя балованна :-)

2-3 кг/мес. шикарные темпы постройнения и для фигуры и для здоровья :-ok-:

LoRicky

Корочея писал(а):

наша Галя балованна

Активно выгуливаю! а ты сейчас вяжешь?

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции