Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

Вера1959
А что такое лисичка?

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

А что такое лисичка?

Филе грудки куриной, маринованные огурчики, корейская морковь, сыр, чеснок, зелень, майонез)
Я пока не заправляла ничем. Но у меня есть легкий майонез)

tatka42

Вера1959
Вера, привет!

Вера1959 писал(а):

Такой спортинвентарь, как гамак для аэро-йоги можно заказать через инет) Вопрос только, кто будет тебе показывать, что с ним делать и как)))

У меня фантазия хорошо работает :hi_hi_hi:

Вера1959 писал(а):

А то будешь использовать вместо качелей Кстати, качаться в нем очень удобно, можно даже лежа)))

Тоже вариант :-)

Вера1959 писал(а):

Филе грудки куриной, маринованные огурчики, корейская морковь, сыр, чеснок, зелень, майонез)

Интересный салатик, надо попробовать сделать :cool_cool:

Я сегодня делала из пекинки тоже с корейской морковью, объедение :a_g_a:

Вера1959

tatka42 писал(а):

У меня фантазия хорошо работает :hi_hi_hi:

В этом вопросе, Тань, главное, не навредить организму! Там почти все упражнения идут на растяжку мышц и разгрузку позвоночника. Не туда ленту подсунешь, не так сложишься и можешь повредить спину или порвать связки.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

tatka42 писал(а):

Я сегодня делала из пекинки тоже с корейской морковью, объедение :a_g_a:

У меня и пекинка есть, и корейская морковь ещё осталась))) А что там ещё, в твоем салате?

Вера1959

Тефтели в картофельных корзиночках

Потребуется:
4-5 картофелин;
1-2 ст. ложки муки;
300 г смешанного фарша;
1 луковица;
2 ст. ложки отварного риса;
2 яйца (1 - в картофель; 1 – в фарш);
100 г тёртого сыра;
соль, специи; петрушка.

Приготовление:
Отварить картофель и приготовить пюре с добавлением сливочного масла, взбитого яйца, 50 г. сыра и муки.
Лук мелко порезать, обжарить до прозрачности и остудить.
Смешать фарш с луком, рисом, зеленью, специями и яйцом.
Формочки для корзиночек (у меня силиконовые) смазать растительным маслом. Намочить руки в холодной воде и осторожно разложить картофельное пюре, формируя бортики.
В картофельные корзиночки выложить по столовой ложке фарша, посыпать тёртым сыром.
Выпекать при 190 С 35-40 мин

Добавлено спустя 34 секунды:

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
"Салат "Здоровье"

Ингредиенты:
- 2 свежих огурца
- 2 сырых моркови
- 2 яблока
- 100 г зеленого салата
- 1/2 стакана сметаны
- 1/4 среднего лимона
- 1-2 помидора

Приготовление:
1. Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.
2. Все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.
Такой салат, благодаря сырым овощам и фруктам, содержит значительное количество витаминов.

ОличR

Какие тефтельки красивущие :cool_cool:

tatka42

Вера1959
Вера, привет!

Вера1959 писал(а):

В этом вопросе, Тань, главное, не навредить организму! Там почти все упражнения идут на растяжку мышц и разгрузку позвоночника. Не туда ленту подсунешь, не так сложишься и можешь повредить спину или порвать связки.

Это я шучу, я лучше погуляю побольше. Очень хотелось бы ходить в спортзал, но такой возможности к сожалению нет :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

У меня и пекинка есть, и корейская морковь ещё осталась))) А что там ещё, в твоем салате?

Вообще в этот салат добавляю все, что есть в холодильнике. В этот раз делала: пекинка, морковь корейская, огурец, кукуруза консервированная и майонез.

Margo_M

tatka42 писал(а):

Вообще в этот салат добавляю все, что есть в холодильнике. В этот раз делала: пекинка, морковь корейская, огурец, кукуруза консервированная и майонез.

У нас пекинка невкусная...одни жирные белые листья(((( Я на айсберг подсела)))) Туда черрики, вареная грудь, можно моцареллу,яйцо, лук перо, соевый соус вместо соли и капля масла растительного...жиры ж надо есть))

tatka42

Margo_M писал(а):

У нас пекинка невкусная...одни жирные белые листья(((( Я на айсберг подсела))))

Мне в пекинке нравится хрустящая часть, верх обычно выбрасываю, с айсбером не пробовала, но думаю, что будет не хуже :a_g_a:

Margo_M писал(а):

и капля масла растительного...жиры ж надо есть))

Я их в майонезе беру :-)

Вера1959

Добавлено спустя 19 секунд:
Наш праздничный торт)

Добавлено спустя 46 секунд:

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

А это я)))

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции