Интересные дикие ромашки, думала, это сажают. К диким лекарственную отношу ромашку.

В адаптации, организм старается алаптироваться под любые условия

Юлия Пик
Всегда думала, что это дикие ромашки.
У нас как то были садовые, они раза в два крупнее и куст пышнее. Но не выжили.
А эти везде у нас и вдоль дорог растут как люпины. Где земля похуже, там они мельче.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

На севере у нас лекарственной нет На юге области много.
Но она не красивая. А эта более менее крупная. Сама по себе растет.

Интернет мобильный работает через раз. Симку поменяла. У меня йота. Мегафон у нас стабильнее сейчас.
Ну ладно. Я уже поняла, что тренить скоро будут просто под музыку. Только надо накачать в телефон что надо.
Пока ещё не поняла, что нравится.
Сегодня косила, красила, шкурила, лаком покрывала старый почтовый ящик))) Чем только не занимаемся тут на даче))) Ездили в соседний город в салоны Мегафон йота.
Муж купил самсу, я не стала есть. Удобряла растюхи некоторые, готовила еду на кухне. Какая то хрень и суета. Сейчас кофе и тренировка на дельты и спину.

Сегодня шагов 19000 будет. Надеюсь уложусь в 2400 хотяб. У меня все как то без меня происходит. Что я хочу не важно. Важно что другие задумали и хотят. И меня используют в хвост и в гриву. И я ведусь. Вот сейчас тоже до сих пор не треню, а общалась то с соседями, то с мужем то с мамой, у всех срочно что то случилось, без меня никак. И так почти каждый день..

Вчера 2400 кк, Белка 133г. Шагов 19 700 вышло.
Тренировка на спину и дельты на 30 минут . Вес снова 65,5 кг. Растяжки и массаж делаю немного по утрам.

Полей его раствором перекиси водорода 1:1. Или можно ещё опрыскать нашатырным спиртом ( 2-3 ст. ложки аммиака на 5 л воды).

Как ноги? Все также, нет расслабления?

2 скрин
Аня первый раз в зале
1 - и просто посмеяться

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:

Ну давай оставим посмотрим 2 недельки.
А вдруг

Oxanka 1
Ноги еще вчера даже немного побаливали, уже точечно, как будто внутри точка в мышце. Но уже мало.
Вчера опять дома лежала почти весь день (7000 шагов) . Ем много, но все полезное много.
Отдыхала два дня снова от тренировок. Надо вливаться обратно.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Temma
у меня боюсь больше на этой неделе будет , ну ладно. Зато максимум полезностей съедено.
Вчера картошку вареную в мундире и кету заливала оливковым маслом. Вкуснотень. Тыквенные кончились почти. Авокадо кончается, последнее ем сегодня. Поеду в магаз, что то прикуплю.

У нас ураганнный ветер ночью и сегодня . Ночью не спала из за ветрюги до 5 утра - страшно было.