j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

KRCCB

нотик писал(а):

ЕСЛИ БЫ БЫЛО ВСЕ ТАК ПРОСТО , ТО МНОГИЕ СЕЙЧАС СТРОЙНЯШКАМИ БЫЛИ.

как я понимаю, автор этого дневника худеет не на 5, а чуть ли не на 100 килограмм... разумеется, подход для столь разных вводных данных будет разный.
хотя, если 4-5 кг уходили за месяц "без ужинов", то на 100 кг понадобится более 2 лет, и это мне представляется вполне реальным вариантом

55555

KRCCB писал(а):

нотик писал(а):

ЕСЛИ БЫ БЫЛО ВСЕ ТАК ПРОСТО , ТО МНОГИЕ СЕЙЧАС СТРОЙНЯШКАМИ БЫЛИ.

как я понимаю, автор этого дневника худеет не на 5, а чуть ли не на 100 килограмм... разумеется, подход для столь разных вводных данных будет разный.
хотя, если 4-5 кг уходили за месяц "без ужинов", то на 100 кг понадобится более 2 лет, и это мне представляется вполне реальным вариантом

Думаю, что сбросить 5 кг, если вес 150 несколько проще, чем те же 5 кг, когда вес 65 :-):

А ещё "любимое" всеми похудашками плато пройти надо и полагаю, что от старта в 150 кг оно будет не одно. Так что не всё так просто :pink_glasses:

KRCCB

55555

не знаю... когда я целенаправлено худела я просто не ела сахар, не ела после 6-7 вечера и всё... но это было 15 лет назад, конечно, но 4-5 кг за месяц ушли.

55555

KRCCB писал(а):

55555

не знаю... когда я целенаправлено худела я просто не ела сахар, не ела после 6-7 вечера и всё... но это было 15 лет назад, конечно, но 4-5 кг за месяц ушли.

с какого веса?

KRCCB

55555
с 70 до 65, примерно так

Prema

KRCCB писал(а):

нотик писал(а):

ЕСЛИ БЫ БЫЛО ВСЕ ТАК ПРОСТО , ТО МНОГИЕ СЕЙЧАС СТРОЙНЯШКАМИ БЫЛИ.

как я понимаю, автор этого дневника худеет не на 5, а чуть ли не на 100 килограмм... разумеется, подход для столь разных вводных данных будет разный.
хотя, если 4-5 кг уходили за месяц "без ужинов", то на 100 кг понадобится более 2 лет, и это мне представляется вполне реальным вариантом

Если бы была такая стабильность... но, увы...организм постоянно адаптируется и не хочет терять драгоценное топливо.

KRCCB

Prema

у автора дневника за год, как я поняла, ушло больше 30 кг. у меня примерно такая же цель. то есть - это вполне реальный вариант.

Prema

KRCCB писал(а):

Prema

у автора дневника за год, как я поняла, ушло больше 30 кг. у меня примерно такая же цель. то есть - это вполне реальный вариант.

у вас вес куда меньше, но 30 за год - реально, у меня примерно столько и ушло, но с 3-5 тренировками в неделю, 2 из которых силовые
Первые полгода уходит хорошо, а потом хуже

55555

KRCCB писал(а):

55555
с 70 до 65, примерно так

С 70 до 65 -5 кг за месяц отказавшись от сахара? Сколько же вы его ели? По килограмму в день? :ps_ih:

nun

Фото красивые, я тоже люблю хлебцы фитнес, по мне самые вкусные, мягкие и легкие, но сейчас их не ем,хоть и купила по акции 5 пачек 1,5 мес назад, перед диетой :-)

Правила форума

j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

Кто сейчас на конференции