Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 410, 411, 412, 413, 414, 415, 416 ... 856  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 18:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция
Калорий мало.Есть не хочу

Ну вот и у меня- то же самое сегодня. А вчера конфеты мела и пироги.
Чтобы соблюсти режим, съела заранее заготовленное желе из коктейля.

И еще желе из каркаде наделала. Это если по вечерам сладкого захочется поздно.
Желе приспособилась вместе с коктейлем есть. Получается вкусно- чем то напоминает желе со взбитыми сливками :-) Маленькой ложечкой ешь и сытость приходит постепенно и надолго. Но это такая вечерняя еда, медитативная. Скорее ритуал, чем еда.

Читаю дневнички, убеждаюсь: лишний вес- в голове. Многолетние привычки, привязки....У кого с едой и весом отношения в порядке, на похудельных форумах не сидит :-) Хоть этот вес 100+, но если ты его принимаешь, то и все ОК.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 03 сен 2019, 20:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
OlgaRi писал(а):
Суть в том, чтобы добиться постоянной сытости в течении дня и до самой ночи. Так, чтобы о еде вообще не думалось. Тогда худеется без проблем, пока есть лишнее.

:cool_cool: и я, и я, того же мнения :cool_cool:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 08:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
и я, и я, того же мнения

:-|-: :-)

Утренняя мысль (про себя) - если ты такая умная, почему же ты такая толстаявесы утром не радуют :hi_hi_hi:

А не радуют они потому, что "суха теория, мой друг", а когда вечером печешь пирог (типа мужу, и чтобы яблоки не пропадали, жалко же)то не откусить кусок для меня пока что- невыполнимая миссия :nez-nayu:

В прошлом году настрой был более четкий. А сейчас....Ну как же, я довольно много сбросила, я могу, и всегда смогу :ras_pal_cov_ka:

В результате - "практикуем бег на месте" :ne_vi_del: И явно же видно: чуть расслабишься- вес стремится вернуться к максимальному значению, которое уже на всю жизнь зафиксировал бортовой компьютер. С прошлого года + 2 кг и + 2 см везде :du_ma_et: И сознание сопротивляется дисциплине. И я все знаю и понимаю, но вечерний пирог в этой борьбе первичен :cry_ing:

Короче, борьба за независимость от еды продолжается, бараны не сдаются :st_op:

Попробую на перекусы есть 0,5% творог с фруктами и корицей. Таким образом наберу достаточно белка и не переберу жиров. Пока что к вечеру уводит меня в царство углеводов, как ни крути.

Печь вечером не буду больше :ne_ne_ne: . Только в выходные днем, когда можно от запахов в огород сбежать и вообще отвлечься. А хочется то- вечером. Уют, домашность, расслабление, запах яблочного пирога..... :cupidon:

Анонимный обжора исповедь закончил :-) :-) :-)
Продолжаем путь в страну стройности.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
У кого с едой и весом отношения в порядке, на похудельных форумах не сидит

а поговорить :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
а поговорить

Так по любой теме в сети миллион форумов :-|-:
Я много где общалась, но тут живее как-то, да :a_g_a: Веселья побольше :)-(:

На другом ресурсе я даже не стала писать, что пирог вечером съела, там это- преступление века и приходить нужно только с результатами- отвесами или с описанием приготовления правильных блюд. Но зато общаясь там активно, активно и худеешь, а тут я больше философствую, чем дело делаю. Вот это- парадокс :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 09:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Я много где общалась, но тут живее как-то, да Веселья побольше

я до этого ток на Дионе общалась, и на форуме для беременных
была еще на майфитнес, но там да, все строго, питание спорт, шаг влево или вправо расстрел, мне стало скучно :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 09:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
На другом ресурсе

Привееет)))

Может мне надо туда???? Может поэтому не худею я(((

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 09:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
В результате - "практикуем бег на месте" И явно же видно: чуть расслабишься- вес стремится вернуться к максимальному значению, которое уже на всю жизнь зафиксировал бортовой компьютер. С прошлого года + 2 кг и + 2 см везде И сознание сопротивляется дисциплине.

Ааааа... :cry_ing: это и про меня...
Ну почему этот сет пойнт не на 65 кило хотя бы, а у меня стремится к 115. Причем выше нажрать тоже проблематично.. хотя... Не буду проверять... :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: не буди лиха...
Но.. на 114 в легкую возвращается...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 10:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
и на форуме для беременных

Ой, а я как раз радовалась потом, что проскочила 2 беременности и выращивание детей во времена отсутствия интернета :-) Нужную информацию черпала из книг, а что не получалось почерпнуть- то значит лишнее.

Margo_M писал(а):
Может мне надо туда

Не думаю :-) Ты человек творческий и эмоциональный, а там надо строго все выполнять. И не то, чтобы очень все это вкусно. Съедобно, скажем так. Больше действует психологический момент, что если у тебя есть эта еда, ты- в безопасности. А если не выполнять, то и смысла нет напрягаться со специальной готовкой.

Luchs писал(а):
а у меня стремится к 115

А у меня к 82. Я с этим весом сюда пришла в 2014 и долго с ним жила. 91 я стала за пол-года, оно и ушло быстро.
Ниже 80- это для меня уже не так просто, организм привык за много лет. Когда-то верхней планкой было 70 :nez-nayu:

Но я отношусь философски. Буду придерживаться своей системы, вес должен уйти, я не дам ему другого выбора :-)
Перепрограммируем.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 04 сен 2019, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Ты человек творческий и эмоциональный, а там надо строго все выполнять.

Ой...тогда мне не нать туда))) :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 410, 411, 412, 413, 414, 415, 416 ... 856  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB