Привет, Лена!
Когда я была в твоем возрасте случился кризис , $ вырос в 5 раз, я развелась и муж не платил алименты ( ни разу после развода ) Несмотря на это я тогда за 5 месяцев похудела с 98 кг до 78 кг ( просто меньше ела ) , но я тогда сидела на английской диете; правда, хорошо было то, что коммуналка была созвучна зарплатам гос. служащих, не то, что сейчас Капуста, морковь и свекла сильно помогали не до диеты Дюкана было, я Кате каждую фруктину считала, несмотря на очень недорогой рынок рядом. Так что, ничего страшного, прорвешься.
Да, ты права, объемы у меня понемногу уменьшаются и это славно ттт Вчера в первый раз ходила в зал...мне понравилось, чувствую себя намного бодрее, чем в прошлом году все-таки минус 10 кг должны в чем-то чувствоваться

Вот видите, девочки, во всём есть свои положительные моменты! Оказывается, больше всего витаминов за зиму сохраняют капуста, морковка и свёкла!


Ленусь, а если белокочанную капусту кушать на ужин? Салатик можно сварганить или потушить...

Я по себе тоже заметила, что вес очень быстро набирается, и очень плохо сгоняется. Но ты не расстраивайся! Во-первых, ты не так уж и много набрала. А во-вторых, если есть цель, всё равно сгонишь!

Шуренок
Ну мужиков я кормлю мясом, мы почти месяц назад полтушки купили вскладчину. Но я её не ем.
Одна радость - куры несут яйца. Можно есть белок. Я наверное скоро сама кудахтать начну!
andronic8282
Добрый день!
Я помню это время! Но я тогда весила около 65 кг и ела все подряд, тем более, что работала в цеху по производству полуфабрикатов в Москве.
А вот сейчас засада полная. Хорошо, что квартплаты у нас нет. Только за свет счет приходит.
Лелёк
Привет!
Мне белокочанную нельзя много из-за желчного. А вот брокколи была в самый раз. Сегодня мойву стушила в томате. Но жирновато, 7,8 жира вышло на 100 гр. А калорийность 105,92.
Набрала я много. 5 кг - это очень много. И ощутимо.

Эврипида
Когда я привешиваю 1 кг перед КД, он уже отражается на внешности, а 5 кг это совсем много, но ты же говорила, что лицо стало намного лучше выглядеть, так что не бери особенно в голову , а продумывай пока рацион А почему ты не ешь мясо? Вы свинину купили?

andronic8282
Да. Свинину. Я почему-то перестала её любить. Хочется говядины, но она "кусается". А курица надоела. Стало как-то больше на рыбу тянуть.
Лицо-то лучше стало, но ведь и джинсы сидят слишком туго. И бесят привесы на пустом месте.

Эврипида
Я рыбу не люблю и не тянет, по-прежнему ем грудку и минтай с макрурусом ( он жидковат, но на пару нормально), а свинину сейчас есть советуют, а не говядину.

Приветик!!! Как делишки???

andronic8282
День добрый!
А почему свинину? Вроде всегда говядину советовали.
Я ем свинину, но стараюсь нежирную. Карбонад. Но его не так много.
derskaja
Привет!
Фига себе ты темп похудения взяла! Прямо крутышка! А кожа себя как ведет?
У меня ни шатко, ни валко. Набираю - сбрасываю, снова набираю, снова сбрасываю! И так уже около года! Только в последнее время больше набираю.

Всем доброго дня!
Сегодня не взвешивалась! Муж привез вечером груши. Объелась на ночь. Ну и по рюмочке настойки выкушали. Решила сегодня не расстраиваться.
Снега за ночь навалило... Хочу весну, травку зеленую, а тут опять...

Доброго денёчка,Ленусь!!! И С ДНЁМ СМЕХА!!!
Ничё....,весна обязательно придёт...,и настрой поднимет...