Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

DELETED16

Иринушка писал(а):

wel***
Вот вот и я о том же! :-)

Иришка,а если не кушать, то и худеть не получится :smu:sche_nie:

Иринушка

Вот что планирую тащить с собой завтра (кроме каши...ее я съедаю дома)

natalya-eryo

wel***
каким был твой ужин??? :-)

таким ,как и обед?

DELETED16

Ириш,меня мюсли смущают,много ккал,а пользы я думаю мало :du_ma_et:

,может творог 2% или 5% ,уже больше ккал будет,и туда натур.мед если ты такое кушаешь :smu:sche_nie:

вместо мюсли,или изюм,курагу и для сердца польза и ккал дополнительные.
тебе что-то придумать надо,чтобы и удобно кушать на работе было и чтоб желудок не растягивать(как я себе :hi_hi_hi:

)

Добавлено спустя 59 секунд:

natalya-eryo писал(а):

wel***
каким был твой ужин??? :-)

таким ,как и обед?

очень объемным,я сегодня болею :smu:sche_nie:

,а когда болею,то жру как сумасшедшая :hi_hi_hi:

Иринушка

wel*** писал(а):

Ириш,меня мюсли смущают,много ккал,а пользы я думаю мало ,может творог 2% или 5% ,уже больше ккал будет,и туда натур.мед если ты такое кушаешь вместо мюсли,или изюм,курагу и для сердца польза и ккал дополнительные.

А кругом о пользе мюсли пишут... :du_ma_et:

Ну не знаю....подумаю о кураге... изюм уж очень сладкий меня от него тошнит...

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Творог более жирный :du_ma_et:

не хочу, мне пока этот ндравится! Никогда его не ела, а сейчас тащюсь прям... Надоест - поменяю. А еще чёнить посоветуйте а...

DELETED16

Ириш,синий изюм попробуй,он для сердца полезней вроде ,и не такой противно сладкий :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
может сыр жирный 30гр с утра,я моцареллу лопаю по ккал нормально выходит :smu:sche_nie:

Иринушка

У меня не жирный сыр...Вот смотри...

natalya-eryo

каймак попробуй мне понравился)))

Иринушка

А вот моцарелла

DELETED16

так может ешь более жирный сыр :du_ma_et:

,калорий больше будет :du_ma_et:

Правила форума

Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Кто сейчас на конференции