LoRicky
Лар, я сама такое не люблю смотреть -
Кстати, о сахаре, не знаю про фильм, но и совсем его убирать тоже не стоит

Да я не знаю, для моей семьи это не возможно, для себя такой цели не ставлю, у меня угли около 150-180 г но быстрых мизер и вес уходит, а дочке надо уходить от быстрых, опять ей внушение делала сегодня!
А в фильме паренек советует совсем отказаться от сахара Сказал, что уже 3 года не ест, и плохо без него только первый месяц, а потом все очень круто: и мозги шарят и энергии прет

LoRicky
У меня дочь сахар не ест уже давно, хотя тоже сладкоежка была, как я))) Говорит, что отвыкла и не тянет.

LoRicky
Смотри, в чистом виде и я не ем, но хлеб пеку с ним, могу кусочек сладкого съесть

Я ем чистый сахар и просто, и в домашней выпечке, варенье Иногда и покупная выпечка и конфеты
Но больше всего я люблю фрукты

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Вчера у меня было 170 углей, сахар 9 г + банан 60 г - это 20 углей, остальная еда не сладкая 150 г углей потянула

Недельный отчет!
Вес 69,3 (- 1 кг)
Калорийность средняя около 1700 кк
Б 81
Ж 75
У 169
Информер мне подмигнул и выставил "Нормальный вес"
Продолжаю

Умничка! Поздравляю!

Вера1959
Спасибо!

LoRicky
Ларочка, привет!

Умничка какая Поздравляю!

Я позавчера решила испечь Дюкановский тортик без сахара, красивый получился, но есть не смогла После магазинной выпечки уже не то

Лорик
Стоило мне чуток выпасть из реальности местной, а тут такие достижения!
Умничка, девочка!