Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 май 2026, 17:58

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 412 из 1844
  [ Сообщений: 18436 ]  На страницу Пред.  1 ... 409, 410, 411, 412, 413, 414, 415 ... 1844  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 16:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9908
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,900

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
я про кофе вообще запуталась, кто говорит пить, кто нет, то с молоком, то без. Дурдом.

:a_g_a: столько всяких мнений и по любому поводу :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Ем свои конфеты на десерт

Конфеты выглядят очень вкусненько :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 17:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:pri_vet:-: :-|-: :-|-:
__________________________________________

А я вчера оттанцевала таки свою программу.
Прямо чувство такое, как будто я
взяла от жизни то, что мне причитается по праву....
такая довольная... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 17:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15090
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,519

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Это ты про вечер запланированного праздника / даты с мужем? или о чем.?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 17:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Надюна
Я тоже интересовалась. Подтвердилось много чего. Что мне сливы например гораздо больше подходят чем вишня.


А я расстроилась, что мне нельзя кокос и кокосовое масло. Вот с какого, когда там написано, что у меня очень эффективно перевариваются жиры. Противоречие какое-то.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 18:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9908
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,900

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Ленусечка

:pri_vet:-: :-|-: :-|-:
__________________________________________

А я вчера оттанцевала таки свою программу.
Прямо чувство такое, как будто я
взяла от жизни то, что мне причитается по праву....
такая довольная... :-)

Прости, Лена, не поздоровалась.
Привет, привет. :-|-:
Елена, ты такая оптимистка, очень здОрово!
К ресничкам привыкла уже?
Стрижка тебе идет и, вообще, ты очень красивая женщина :beautiful: :spruce_up: :ten_der:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 18:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Elena Prekr.
Это ты про вечер запланированного праздника / даты с мужем? или о чем.?


Это кажется про физическую активность типа спорт и польза для себя любимой....уделить себе время, только себе...а не только раздаривать его другим....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Да что ты, не за что извиняться!! :nez-nayu:

Спасибо за комплименты. :smu:sche_nie:

Сама себя не приукрасишь - никто тебя не приукрасит.... :-)
Выплываем как могём.....

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Надюна писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Надюна
Я тоже интересовалась. Подтвердилось много чего. Что мне сливы например гораздо больше подходят чем вишня.


А я расстроилась, что мне нельзя кокос и кокосовое масло. Вот с какого, когда там написано, что у меня очень эффективно перевариваются жиры. Противоречие какое-то.


Надо под себя системы подстраивать, а не себя под системы.

То что нам хорошо идёт и вес лишний не даёт - можно кушать.

Потом бывают разные периоды - более строгого режима или более свободного.
При желании можно посидеть и строго по системе групп крови, понаблюдать. Но эта система больше для здоровья, чем для похудения.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 22:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Навертела себе снова конфет из нута.
Добавила твердую фазу от кокосового молока. получилось бльше и нежнее кажется.
полнайа тарелка. Сладкая жизнь обеспечена… на вкус как пирожное картошка. :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 31 янв 2019, 22:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9639
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,208

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусик, добрый вечер. У меня новости, заходи.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 01 фев 2019, 07:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15886
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,829

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Ленусик, добрый вечер. У меня новости, заходи.



Спасибо, Светик!!!

Я сейчас тоже корректирую свою систему.
Очень уж хочется, чтобы вес снижался, т.е. жирок порастаял, а мускулки все целенькие остались.

Говорят люди практической направленности, что
"все "умные теории" помогают в похудении как рюкзак набитый умными книгами на спине утопающего"....

Мне понравилось высказывание. Вот кончаю теоретизировать и начинаю больше в практику внедрять.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 412 из 1844
  [ Сообщений: 18436 ]  На страницу Пред.  1 ... 409, 410, 411, 412, 413, 414, 415 ... 1844  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, Светлана П, eva_eva_eva, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Meolana, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Nюtkа, Ольга Барышева, Skorpion__1337, tata, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, К@р@мелинка, Финогенова, Димка2112, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB