Гильчонок
планы...планы как всегда, ух какие) а на самом деле, после отпуска наела с сестрой 4 кг, она худая-худая, ест все что попадет, а я и не отставала) ей красота, а мне бока) вчера принесли на работу энержи диет, вот хапнула с дуру, вчера вечером и испробовала, так вроде и ничего, попробуем недельку попить, со спортом совсем не дружу((

Каришка

слышала про него отзывы хорошие, пробовать не пробовала, а вот спортивное питание беру, чтобы после тренировки выпить, когда не успеваю покушать а так спорт овощи мясо

Гильчонок
как меня вчера уверили, что есть совсем не захочется после коктейля этого, я выпила как путевая в 6, а в 9 прям такой нереальный голод...перетерпела, утром на весы радостнее смотреть стало)) А чем из спорта занимаешься ты?

Каришка
Ты на воде или молоке его делала? Во сколько спать ложишься? Там всего 200кк и его можно выпить часиков в 7-8 чтобы например в 10 уже спать лечь, у них продуктов много разных смотря какой ты результат хочешь)) я занимаюсь в тренажерном зале сейчас уделяю время растяжке и пилатесу))

Гильчонок
Спать я ложусь очень поздно, после 00,00, коктейль делаю на молоке

Каришка
Тебе тогда можно в 9-10 можно смело пить, а то с 6 до 12 то конечно голодной будет, в 6 покушать, а в 9 коктейль например выпить

приветульки

Гильчонок
доброго дня , так уж повелось что когда организм понимает что он на диете, он, не понимаю, каким образом, отключает мозг, и я ем, ем и ем. Хитрый он

Он не хитрый, он изможденный ))) Когда организм на жесткой диете, ему не хватает глюкозы, которая жизненно необходима мозгу, и мозг переключается на эконом-режим.

Постоянное поступление глюкозы в качестве источника энергии особенно необходимо для нервной системы и эритроцитов. При понижении концентрации глюкозы в крови ниже определенного критического уровня нарушается функционирование мозга .
Взято отсюда

Лентo
Если бы на жесткой, а то ведь днем его кормила и хорошо.