Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 фев 2026, 23:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 19:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Reminata писал(а):
Ну вот ты увидишь на весах заветные 55, а дальше что? :du_ma_et:
Поэтому, что бы не расслабятся, следующей целью будет 48 (сомневаюсь конечно, что в таком же режиме).

Не, я не хочу худеть до ИМТ недостаток веса :st_op: А если что, тело подтяну и с помощью спорта :nez-nayu:


isupa писал(а):
Настен, салют!!! :pri_vet:-:
все таки белковые дни рулят :-)


:pri_vet:-: :pri_vet:-: Эт да :-) Я уж это ой как поняла :ta-ne-c:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 19:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85 писал(а):
Не, я не хочу худеть до ИМТ недостаток веса :st_op: А если что, тело подтяну и с помощью спорта :nez-nayu:

Умничка :ro_za:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Альена писал(а):
Умничка :ro_za:

Пасиб :an)(gel:

Ладненько, всем до завтра. Отвесиков и приятных снов :pri_vet:-: :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 19:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
До завтра :pri_vet:-:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2012, 04:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Всем доброго утречка :pri_vet:-: :son-ce:
Изображение
У меня -500 :ta_n_cor: :ta-ne-c:
Всё, белковые разгрузы для меня само то :co_ol:
Но сегодня я всё же досижу лепестки на овощах, ну и фруктики поем. :whistle1:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2012, 05:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,
Настёныш85 писал(а):
Не, я не хочу худеть до ИМТ недостаток веса. А если что, тело подтяну и с помощью спорта

Так я тоже не хочу, обычно ведь как считают, рост в см - 110 = идеальный вес!

Настёныш85
Поздравляю тебя!
А меня сегодня не порадовали весы :-(


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2012, 05:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Reminata писал(а):
Так я тоже не хочу, обычно ведь как считают, рост в см - 110 = идеальный вес!

Но не обязательно ж до самой нижней цифры то худеть :nez-nayu: И если так, то мне до 48 надо? Ну уж нет, не хочу :ne_ne_ne:

Reminata писал(а):
Поздравляю тебя!
А меня сегодня не порадовали весы :-(

Спасибки :an)(gel:
Ну потом порадуют и тебя значит :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2012, 05:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85 писал(а):
Но не обязательно ж до самой нижней цифры то худеть. И если так, то мне до 48 надо? Ну уж нет, не хочу
Мы вернемся к этому вопросу, когда обе будем 55кг, особенно интересно будет послушать тебя, все-таки за плечами будет почти 40 кг... неужели ты не осилишь еще каких-то 7 кг, которые надо будет скинуть не в обязаловку (и не в таком режиме), а только потому что тебе так хочется! :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2012, 05:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Reminata писал(а):
Мы вернемся к этому вопросу, когда обе будем 55кг, особенно интересно будет послушать тебя, все-таки за плечами будет почти 40 кг... неужели ты не осилишь еще каких-то 7 кг, которые надо будет скинуть не в обязаловку (и не в таком режиме), а только потому что тебе так хочется! :du_ma_et:

Да и дело в том что мне может и до 55 не придётся худеть. Кто знает :nez-nayu: Как буду себя ощущать. Да и муж наверняка будет против. Ну не любит он очень худых :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе )))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2012, 06:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
Настёныш85
:-|-: приветик!
Настёныш85 писал(а):
Да и дело в том что мне может и до 55 не придётся худеть. Кто знает :nez-nayu: Как буду себя ощущать. Да и муж наверняка будет против. Ну не любит он очень худых :nez-nayu:
Правильно, главное чтобы самой было комфортно.

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, awskol, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, стриж-похудыш, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, YandexBot, Венераgaeva


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB