Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 01:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12513 ]  На страницу Пред.  1 ... 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414 ... 1252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 21:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Девчата, извините, там в рецепте у меня была опечатка. Температура 200 градусов, а не 100.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 22:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15418
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,352

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika

ААААА!
Ну хорошо!
Раз мясо ешь и яйца и овощи и рис - то рацион полноценный...
Молодец! :-ok-: :-ok-:
(Еще бы сникерсы-хреникерсы убрать... :-) :hi_hi_hi: и всё в ажуре...) молчу, молчу :nez-nayu:
Ну ты же уменьшаешь_ их уже сама.
А такой запеканки хорошей хоть вдоволь ешь?
Я такой полезнятиной наедаюсь_ до сыта, там где овощи и всё полезное_. Одну нормальную порцию ем, или половинную_ если голод_ небольшой.. Раньше добавки докладывала_, привычка была такая дурная.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 23:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
А такой запеканки хорошей хоть вдоволь ешь?

Вчера 3/4 съела от всего количества. Сегодня - только 2/4 за два раза.
Я ещё сегодня съела 8 грамм (вес в сухом состоянии) овсянки, 3 крупные клубничинки, грамм 80 черешни, бутерброд с имитицией красной икры (в составе рыбий жир), сладкую булочку 74 грамма за 2 раза и полбатончика маленького сникерса. А, забыла, ещё из половины кабачки чипсы делала.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Света,привет,наконец то открылся твой дневничек у меня в тлф,такая морока на даче.И сразу интересное блюдо.А формочки силиконовые берешь,как на кексы?
Ты большая умничка,такие отвесики хорошие каждый день.А что за месяц убежало?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Последний раз редактировалось путница 29 май 2018, 19:26, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 16:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
путница писал(а):
А формочки силиконовые берешь,как на кексы?

Нет, одна большая круглая форма, как пирог получается.

Ещё рецептик. Вчера готовила. Мне понравился.

ЧИПСЫ ИЗ КАБАЧКОВ
Кабачок нарезать тоненькими кружочками. Силиконовый коврик положить на противень, посыпать его солью и специями, сбрызнуть немного подсолнечным маслом. Уложить на коврик кружочки кабачков, не внахлёст, отдельно друг от друга. Сверху кабачки посыпать немного солью и специями и сбрызнуть слегка подсолнечным маслом. Запекать в духовке при 110 градусах 1 час – 1 час 10 минут.
Хочу добавить, что кабачки лучше нарезать на приспособе, типа Бёрнер.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Последний раз редактировалось soneika 29 май 2018, 20:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Бергер есть,а коврика силиконового еще нет.Относилась к ним с опаской,но у тебя почитала и для кексов уже купила,очень понравились кексы с творогом,вынимаются отлично.теперь еще и коврик куплю,спасибо

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 20:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9170
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,523

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки, не знаю, как для вас, а для меня открытие, что молодые кабачки можно в салатах сырыми употреблять. Начиталась в инете и сделала сегодня салат из сырых кабачков совсем простой. Нарезала мелкими кубиками, посолила, поперчила, добавила зелень, сок лимона и ароматное подсолнечное масло. Дала немного постоять. Затем съела с удовольствием. Посмотрела на ютьюбе - там много рецептов салатов из сырых кабачков. Теперь буду готовить.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 21:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Все можно сырым кушать,я готовлю морковь по корейски и потом и свеклу стала так же делать и вперемешку,так же вкусно.А кабачки очень нежненькие,вкусненькие))буду дать своих,пока 2 листика :-)

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 02:43 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 04.12.2017
Сообщения: 42
Пол: Женский
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
что молодые кабачки можно в салатах сырыми употреблять.

мф уцже давно молодые кабачки в свежем виде употребляем!! ::yaz-yk:
Светланка , привет!!!! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 май 2018, 07:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15418
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,352

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
молодые кабачки можно в салатах сырыми употреблять


:a_g_a:
А еще шампиньоны. СЫРЫЕ. Попробуй.
Тоненько нашинковать и в смешанный салат добавить.
Я такое впервые фо Франции ела.
Ну а если заправку сделать из оливкового масла, смешанного с дижонской (крупной) горчицей,
так вообще будет францзский деликатес.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Последний раз редактировалось Elena Prekr. 30 май 2018, 11:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12513 ]  На страницу Пред.  1 ... 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414 ... 1252  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB