а я на работе не могу перекусы устраивать, вот и получается что с утра до обеда почти ничего кроме чаю не ем! а когда ем, то мои сотрудники смотрят на меня странно! а дома получается соблюдать режым!!!

Кто-нибудь знает сколько тратится калорий во время поездки в общественном транспорте на одной ноге?

Не знаю может ли организм много потратить калорий, зато выдавить их точно может!!!!

Точно!
Просто я за 45 минут такой поездки устала, как после часовой тренировки. Вот и подумала, может тратятся не только нервы, но и калории

Аня привет! С прошедшим праздником! У меня новости, я не курю уже 8 дней! Набрала 2 кг ох и тяжело стало... Целыми днями на кухне кручусь, ищу чего бы вместо сигареты засунуть. О похудении пока не мечтаю. Решить надо эту проблему, потом за другую возьмусь.

lavla ух, да ты герой к двадцатнику идешь! Требую фотки до и после.

lavla
Мне нравится новое название твоего дневника!

Девушки, здравствуйте! Очень-очень рада вас видеть!
farka

24 апреля иду на свадьбу к подруге. И вот, типа к своей свадьбе не похудела, так хоть к свадьбе подруги похудеть. Решила, что если осилю 20 кг, куплю себе красивущее платье, не глядя на цену, а если не осилю, пойду в брюках и блузке запугала сама себя - вес сдвинулся, а то 2 месяца гоняла 78 туда-сюда
а на счёт фоток - я все ещё жирненькая
так что о "после" говорить рано. Но на 20ку обещаю похвастаться.
Я-Наталия

" не ждите чуда, чудите сами" - это мой новый девиз в похудении. Я уже разобралась как мне надо чудить, чтобы худеть.

lavla
привет
вот ты молодечик какая.
буду ждать твоих фоток.
самой пока нечем хвастаться, набрала начальный вес , начала все сначала