Ты бросила курить, а это уже большое достижение! Может пользы от этого больше, чем вреда от набранных 7 кг. А бороться с ними ты уже умеешь.
Мотивашки отличные!

Спасибо Аня большущее! Я надеюсь ты и дальше будешь меня поддерживать и давать пенделей. И у меня все получится!

Да-да. Я тут! У меня у самой, как ты ушла, показатели упали )))
Так что теперь держись - не отстану!

Пока все по плану. Вроде кое-как начинаю в колею входить. Надо возрождать свои привычки.

Привет!

Возрождать, или формировать новые.
Уже есть первые результаты! Поздравляю!

Чего то настроиться ни как не могу!!! Бесит даже!

Echka
привет)
а мотивация есть? или просто озарение - пора браться за ум, и не довести свое тело до веса 100 кг?

по себе всех людей равняю, в плане я смогла - а ты чем хуже меня мотивирована?
у меня особых проблем со здоровьем не было, и одеваться я могу так что все недостатки фигуры прячу, никто не давал мне 82-84 кг....кроме весов)))).... просто на каком- то моменте щелкает в мозгах - или ты -жирная тетка, или ты - тетка (это я про себя)-но стройная и мобильная и легкая на подъем....

все у тебя в голове. если тебе комфортно жить в теле 80-кг-вом, то и живи ...
как ты не можешь настроиться? дневничку твоему скоро год....а ты не можешь настроиться?! бери себя в руки! и вперед с музыкой!
правильно питайся, занимайся спортом, и все получится. А если лень родилась, раньше тебя (у меня так было, пока на этом форуме не вправили мне мозги), то никакая мотивация тебе не поможет.
без обид! удачи!

Конечно мотивация есть, не без неё!
Не получается себя контролировать, питаться по времени ну и тд. Год назад, когда дневничок завела всё было намного проще, азарт что ли был!?...............................Даже не знаю.

Люба, привет!
Может тебе просто летом легче худелось? Сейчас как раз лето на подходе. Самоетвремя возвращать правильные привычки.

Привет Аня! Даже и не знаю, может очень много навалилось... начиная со свадьбы. Ведь как раз, выйдя замуж я и расслабилась. Потом всякие повышения квалификации, учёбы, экзамены, потом снова учёба, снова экзамен,+поездки по больницам... и ещё не конец... Ну ладно чего то я расчувствовалась. Жизнь течёт, а я всё по полочкам разложить не могу. Вот и не получается наверно. Надо просто немного умерить темп, сосредоточится и всё получится, короче мне пора к психологу наверное.