anna_8008
приветик! а я прям загорелась, хочу занять первое место!!!Конечно и второе и третье хорошо,да и просто похудеть тоже отлично!!!Но я хочу ПЕРВОЕ место!!! буду стараться изо всех сил даже если и не займу то хотя бы надеюсь мои старания окупятся скинутыми килограммами!!!Теперь вот думаю может обертывания поделать или ванны какие нибудь для похудения!!!

Ванны для похудения только воду выводят...А вот обёртования---если для кожи...,то норм....
Можешь вакууумный массаж попробовать...У вас наверняка в каждой аптеке есть баночки массажные...Вот это вещь!!! Дёшево и сердито...,главное---не лениться....

anna_8008
у меня есть такие массажеры вакуумные, больно зараза а эффект то от них есть, мне нужно чтоб см уходили и целлюлит

Привет, Олеся!!!! Поздравляю со 2 местом, но главное с отвесами, это большая победы - ты сбросила почти 20 кг

Больно---да...,но сильно зажимать не надо...И главное---правильно массаж делать...(у меня в блоге я кидала информацию когда то...,или в нете глянь!)...А эффект точно есть..,я себе делала курсом несколько месяцев...
Ну и не на сухую кожу само собой....Я брала оливковое масло с апельсиновой эфиркой(оно от целлюлита как раз!) и массировала...
Плохо,что внутреннюю поверхность бедра нельзя...,так я только бока и животик чуток...

Никочка
Приветик,как твои делишки???Напиши хоть как тебе худеется!!!
anna_8008
обязательно попробую,еще сегодня прикупила соль для ванны,может конечно особого эффекта и не будет просто от соли,но надеюсь кожа немного подтянется сейчас ищу для себя оптимальный рецепт обертывания

Привет!
в тему обертываний и ванночек...мне очень нравиться делать саммомассаж в душе обычным МЕДОМ. Беру 1-2 ст . л .меда ( только не тот что льется, а тот что чуток засахаренный) и (чур не смеятся ) размазываю по телу где надо и шлепаю ладошками себя по проблемным местам ( в частности попку, ляжки, животик) очень смачно так шлепаю, как бы ударяю...ладошки вначале прилипают, но к концу сеанса на ладонях образовываются как бы скалочки и кожа в местах шлепков краснеет, это свидетельствует о том что можно заканчивать процедуру ...конечно звуки из ванны еще те , но кожа потом рукоплещет от такого " издевательства"...я еще иногда на раскрасневшие участки кремик антицелюлитный наношу...вот
из обертываний очень нравиться голубая глина ( 1раз в неделю делаю)
а из ванн : морская соль +арома масло = 100 % релаксация

жаль что до всего этого я могу в лучшем случае добраться ночью, пока детвора спит..

Turmaline
Приветик, а какое масло ты в ванну добавляешь??

Приветик всем!!!Отчет за прошедшую неделю, наконец то я устроилась на работу, пока что прохожу инструктаж все это длилось почти месяц Не смотря на всю беготню и занятость я таки выделила себе время для тренировок и на этой неделе от занималась 5 дней из 7, два дня у меня получилось на восстановление. Чувствую прилив сил и бодрости после каждой тренировки, мечтаю скинуть еще чуток чтобы не стыдно было посещать бассейн Как же я хочу плавать в бассейне Вода это моя стихия В свое время бросила плавать только из за того что мой любимый тренер передал меня на попечение другому и к сожалению мы не сошлись характерами, долго и упорно привыкали но увы...а вернуться к прежнему нельзя было потому что переросла его в достижениях и он посчитал что больше не может меня тренировать спустя 7 лет я все еще горжусь, что он меня тренировал и очень уважаю его как человека!!!Так что худеть и плавать!!! А вес мой на сегодня 89,300!!!Рада безумно, разменяла цифру 8, теперь цель моя 85кг