ewa33
Если всё с умом,то можно и без страданий выйти....Всё хорошо в меру..А в большинстве своём все хотят всё и сразу)))..

эх...поговорила вот тут про яблочки...ага...а сама перекусила парочкой и кофе несладким после обеда на полдник шлифанула...в конце дня наклонилась над столом - бумажки складывала...да на силу еле разогнулась. такооой спазм прихватил, шо мама дорогая. наичистейшая боль без признаков изжоги. редко со мной такое...бывает только от яблок и кефира. оооочень редко.
так что когда особо одаренные по стереотипным стандартам похудения советуют глушить голод яблоками, всегда хочется плюнуть им в лицо.
спазм на силу мороженкой заглушила...хотя корячило еще час

ахахахха) Я думала я одна такая кому при проблемах с ЖКТ от мороженки лучше станвится )) Сестра )))

Mindmaker, я и не занималась в самый пиковый период, а остальные приступы происходили ночью, но все же действительно не стоило мне эти дни заниматься. Сегодня под конец трени снова почувствовала смутную боль, и кстати тоже замазала ее потом мороженкой.)) Глупый способ лечения, но вот захотелось. Всего второй день с урезанными углеводами и почти без быстрых углеводов и снова стала жутко раздражительной. Кроме-то чувствую некоторую усталость от всего, так и хочется завалится и помереть на пару дней. Посмотрю на дальнейшее состояние, может сделаю перерыв на полное восстановление. Так ведь Зузка останется, видимо, одна здесь, а ведь такие отличные у нее тренировки.))

ewa33, действительно, почитаешь некоторые проекты по похудению начинающих и волосы на голове встают дыбом. Даже я не была столь изобретательна по уничтожению своего здоровья. А особенно убивают желания сбросить 10-20 кг за месяц-два или к какому-то событию и любой ценой. Можно подумать, что в остальное время уже и не надо быть в нормальном весе. Но спортить или увещевать никого не пробую, самой в свое время никакие уговоры не помогали.

Жаль, что померенть на несколько дней нереально. Можно только совсем. Иногда хочется отключиться так дней на 10 чтоб моск отдохнул. Но на совсем - это уж слишком радикально

Оксан, а кто такая Зузка? Всё стеснялась спросить, а под алкоголем вот осмелела

Насчет мастера по выносу мозга, муж сегодня мне сбросил картинку, очень актуально для моего нынешнего состояния:


P.S. извиняюсь за ненормативную лексику.
Честно, внутреннее состояние такое, что хочется кому-то морду, простите, лицо, набить. (

Зузка - фитнесс-тренер, что-то вроде Джилиан Майклс, но немного другой. Здесь на форуме есть две темки ее о кардио и силовых тренировках:
viewtopic.php?f=50&t=9035
viewtopic.php?f=50&t=8216
Попробовала из интереса для зарядок силовые, почитала ее блоги и как-то понравилось. Теперь добавила и ее кардио-тренировки, так как давно обдумывала опробовать интервальные тренировки, а у Зузки они есть. Люблю добавлять что-то новое, чтобы тело не скучало.))

Всем привет!
Можно побыть занудой? Мороженое тоже при поджелудке нельзя, эх....еще шоколад противопоказан, и ваще все сладкое.....

Да там вообще почти ничего нельзя, но есть правило для таких моментов: "Если нельзя, но очень хочется, то немножко можно."))

Ахахах. Как-то один милый врач сказал, что мне можно только манную кашу на воде без манной крупы

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:



а я своему вчера сбросила вот такую инструкцию. Муж оценил )))

Oxanka 1
мдассс....это у тебя гормоны хорошего настроения тормознулись....первое, что страдает при низкоуглеводных диетах)))) как альтернатива, прекрасно работает состояние влюблённости, поцелуи и секс...спорт тоже...