что такое Американо? 18 ккал на 200 г ?

Черный кофе) классический эспрессо, в который добавляется горячая вода.

katinred
пиво было безалкогольное, и исключительно чтоб составить мужикам компанию. Я несчастные 0,5 даже не допила, на чай переключилась. А мармелад в 11 вечера не особо полезен, мне кажется. И остановиться невозможно, тут ты права

Kikka

Да, это кофе. Я его перед тренировкой всегда пью вместо всяких химических жиросжигательных аминокислот. Говорят, помогает

eKatarina
А я не могу безалкогольное. Особенно Баварию.
Я как вспомню, была беременная, захотелось мне пивка с орехами. Алкоголь нельзя, а душа просит пиво.
Такой оно отврат........
До сих пор вызывает приступ тошноты.....

Может ты какое-то вкусное безалкогольное пьешь?

Я тоже так делаю))))) Надеюсь, что правду говорят))

По поводу мармеладок в 11 вечера - мдааааа, врядли это принесло пользу твоей фигуре))) я время не заметила просто

varenik
Вкусное безалкогольное? Бавария у меня просто в продуктах забита, вот и ставлю ее. Есть сибирская корона не особо противная, и амстел. Еще Лидское один раз попадалось мне. Но все равно не то. Хотя для поддержания компании сойдет

katinred
я про время пожирания мармелада скромно умолчала Я так больше не буду, честно!

Сходила сегодня к доктору. Он по динамике результатов биохимии крови сказал мне, что я худею) Предположить не могла что по анализам это тоже видно

eKatarina
Ого!м Прикольно!!! А он не сказал в в каких показателях крови это проявляется?

katinred
снижение уровня холистерола (точно) и триглицеридов (если я правильно запомнила)
Я прям так удивилась

Сегодняшнее меню. Место ужина пока вакантно. Что там приготовят папа и муж - пока не знаю. Надеюсь, не как вчера макароны с тушенкой из баранины А то я правда стану скоро похожа на свою аватарку

Спорт сегодня был Tabs+Flex - упражнения для спины, пресса и растяжка. После терни сауна. На следующую неделю меня таки отпустили в отпуск на посевную. Мечтаю таки начать дома йогу практиковать, чтоб втянуться и потом не прекращать.