вес на месте .... но всеравно я хорошо вчера поработала и на рынок сходила 2 часа и на 5 км....

вот и умничка))что кушаешь сегодн?))

утром омлет с курицой был..... а так не знаю....

Александрин@
Доброе утро. Как дела?

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!
дела хреново..... очень..... вчера дядя жора пришел... наелась не знаю на сколько после 2тыс перестала считать...... как результат плюс 1 кг..... вся неделя на смарку.....
и чет я совсем в непонятках...... раньше ела 2500-3500 в день и поправлялась но медленно... а тут одно пригрешение и капец..... соленого не ела..... сладким набиралась...........
в общем с новыми сила с понедельника...........

Александрин@
думаю этот килограмм так же быстро и уйдет как только вернешься к прежнему режиму...главное не бросать, считай что у тебя был читинг

буду надеятся.... что быстро уйдет!!!!!!

Александрин@, ты, конечно, отбросила себя назад, но дня через 3-4 будет тот вес, что до зажора был... еще ничего не отложилось, топай свои 5 км и все убежит...

5 км отходила...... первыйй раз ходила одна без коляски, справилась за час и пару минут....

400 грамм привеса согнала...... вес 94 кг
с ребенком вчера так отзанималась с воздушным шариком что ног не чувствую..... точнее наоборот чувствую кажую мышцу