здорово, бабье лето............ а я уже в капюшоне гуляла.... 5 км холодно ушкам, особенно когда на поля выходишь, чуть не сносит.....
итак 7дней как узнала о маршруте 5 км с 13.10-воскресенье
вс+, пн+,вт+,ср+,чт-,пт+,сб+ итого 6 из 7..... и у гильчонка по конкурсу посмотрю сколько за неделю с вс по вс убежало....

вес на месте .... но всеравно я хорошо вчера поработала и на рынок сходила 2 часа и на 5 км....

вот и умничка))что кушаешь сегодн?))

утром омлет с курицой был..... а так не знаю....

Александрин@
Доброе утро. Как дела?

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!
дела хреново..... очень..... вчера дядя жора пришел... наелась не знаю на сколько после 2тыс перестала считать...... как результат плюс 1 кг..... вся неделя на смарку.....
и чет я совсем в непонятках...... раньше ела 2500-3500 в день и поправлялась но медленно... а тут одно пригрешение и капец..... соленого не ела..... сладким набиралась...........
в общем с новыми сила с понедельника...........

Александрин@
думаю этот килограмм так же быстро и уйдет как только вернешься к прежнему режиму...главное не бросать, считай что у тебя был читинг

буду надеятся.... что быстро уйдет!!!!!!

Александрин@, ты, конечно, отбросила себя назад, но дня через 3-4 будет тот вес, что до зажора был... еще ничего не отложилось, топай свои 5 км и все убежит...

5 км отходила...... первыйй раз ходила одна без коляски, справилась за час и пару минут....