alesya12
Привет! Завязывай, а то привесы будут

Евгения М.
Нет, не буду - 2 дня рождения и 8 Марта- это повод. Сейчас буду паинькой!
Расплатиться придётся привесом, хотя ккал не перебирала.

Доброе утро!!!
Согласна, что есть поводы и надо адаптировать организм для дальнейшей жизни, а если в вашей жизни есть алкоголь, то не надо от него совсем отказываться на период похудения, да будет привес, но ты же знаешь как с ним бороться, значит будет и отвес! Это лично мое мнение, ничем не подкрепленное

Да, полностью согласна. Все будет хорошо!

alesya12
Доброго денечка!
Как продвигается наше похудение?

alesya12, доброе утро! Как ты?

Vukolova
Dream30
Привет!!!
Стабильность - признак мастерства
У нас соревнование с организмом - как долго я выдержу его нежелание отдавать.
Сволочь он

Vukolova
Как горлышко? Выздоравливай!

Dream30
А как наши беззубые товарищи? Отошло? Не беспокоит?

Поаккуратнее там с организмом то, он и обидеться может!!! Его нужно холить и лелеять! Раз он не отдает, значит ты где-то напортачила !!!

alesya12, беззубые товарищи норм! Уже кушают как обычно, за ушами трещит.)))

Привесов нет?
Я тебе сейчас страшную вещь скажу...
Выходи на поддержание две недели и ешь по полной, на всю катушку, и даже вкусности себе позволяй. И не взвешивайся, забей.
Только чур прям по верхней границе. И не меньше двух недель.
Отдохни и расслабься.

Потом медленно понижать.

Вот так радикально.

Только чур на диване не лежать, больше двигаться. Ну надо как-то твою обменку толкать.

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
Элемент уже несколько раз в теме про подсчет калорий рекомендовал выходить на поддержание на две недели, когда вес стоит.
Я может и не шибко опытная, но у него опыт большой. Он уверена дело говорит.

Dream30

А стремненько! Я так боюсь!

А вдруг нажру те парочку кг, которые с трудом сбрасывала.

Может подождать пару дней - ведь я увеличила коридор?
А если через неделю ничего не произойдет , то попробую