торт уж, иводы практически не пила и печенюшек всяких с чаем натрескалась

ну после такого 100г ваще фигня)))) нормально))

у меня сегодня +200 и вес 58,9 , скоро должны придти КД, буду надеяться , что после них опять вес пойдет вниз)

а средний вес на этой неделе больше чем средний вес предыдущей недели?

Галочка, привет! Подскажи, как название дневничка поменять?

вопрос интересный , сейчас проанализирую...
ага на прошлой неделе 59,6, на этой неделе 58,9. Тенденция хорошая
Спасибо mobile

Ирон, у тебя отвечу

не сравнивайте два ближайших дня (разное кол-во еды, воды, активности... а ещё и КД у девочек). лучше сравнивать средние веса.

смотрите не на весы, а в зеркало и на свои фотографии в бикини предыдущих месяцев. И говорите себе "как я постройнела!" Мозг прислушается!!!!

Так худеет на системе "минус фунт", записывают вес и берут в расчет только средний вес за неделю.
Если ушло примерно 400гр, то всё пучком, если больше или меньше, то корректируют. Очень удачно худеют

при чём тут некая система минус фунт? так все нормальные взвешиваются

я сложила ежедневный вес и разделила на 7 дней получились ети цифры, т.к. физнагрузку я застранка забросила, жаловаться ГРЕХ. Объемы у меня пока стоят 0,5см я не фиксирую
mobile ещё раз приблагодарна .

КАК Я ПОСТРАЙНЕЛАаааа мммм, как я похуделаааааааа!!!!! пальчики оближешь ,
мне сегодня парикмахер которая не видела меня 2-3 месяца сказала,- ого ТЫ ПОХУДЕЛА, ты ПОМОЛОДЕЛА!!

А Я И РАДА, А ПО СЧЕТ ВЕС Я сильно сейчас и не парюсь, мне уже комфортно, физ нагрузку вот для здоровья вернуть НАДО.
Короче, цель всегда должна быть не важно какая, надо мне новую цель ставить и идти к ней.