Леночка, умничка, и не переживай что нет спорта, он у тебя еще как есть, любая активность - уже спорт... ты легла за полночь, прибиралась долго, работали многие группы мышц при этом, на диване не лежала, так что все замечательно....

Да, Катюшка, по кругу, как лошадка, бегала, но не до седьмого пота. А хочется так, чтобы майка мокрая.

Доброе утро Леночка!
Конечно хочется... ну потела я тут 3 дня до 7 пота, таскала этот чертов шифер, уходило у меня в день по 700 гр. ну и вернулось половина обратно, а сейчас стоит и не уходит... так что пусть уж помаленьку, чем много и потом обратно...

Доброго утречка!!!!

Приветик, девочки!
Заметила вот какую закономерность. Прихожу на работу (в 7.45 уже провожу планерку). Часов в 8 включаю компьютер и планирую сразу завести данные в дневничок. Но успеваю только на сайт войти, а потом меня уносит рабочей волной по просторам разных проблем, и висит у меня калоризатор весь день, спущенный в строчку. Вот обидно, я вродь бы и на сайте, а по факту не могу пообщаться. Ладно, буду урывками.
Итак отчетик. В принцепе, можно написать коротко "см. мини-отчет Катюньчик". Спорт в пролете (и каждый день я нахожу себе оправдания: вчера гости были, а сегодня мы уходим на Д.Р.), но настроение замечательное. Могла бы себя хоть для приличия пожурить, но такая жара, что даже ругать себя не хочется. Питания в норме: гадостей уже вкус забыла, воды 2 литра, после 18.15 (даже с учетом, что вчера гости были), объем порции -200мл.
И как следствие всего вышесказанного: утром -300. Был бы спорт, было бы активнее снижение веса, а так потихоньку, зато хоть в нужном направлении. Слава богу (и мне немножко) ИМТ вернулся на "превышение веса".

Поздравляю с отвесиком!!! Молодца!!!

УМНИЧКА!!!

Summer13
Катюньчик
Спасибо за поддержку, но умничка буду, когда спортом начну заниматься. А сейчас просто уходит то, что набрала за отпуск. Оно-то уйдет быстро, а вот дальше....

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Смотри какие результаты у людей!!! Значит и мы сможем!!!!!Мы тоже станем красивыми, здоровыми и стройными!!!


Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Олюш, вот тебе как удается столько мудростей находить и так во время мне их подбрасывать?! Вот удивляюсь тебе - всегда так своевременно и то, что надо! Вот даже прочитав твои слова, взяла позвонила и записалась завтра на педикюр и маникюр. Так что маленький шажочек уже сделала. Спасибо тебе.