КБЖУ у нее отрицательный, всё в минус

Доброго утречка!!! Я это сделала! Пошла завтракать

МОЛОТОК!!!
Приятного аппетита!!!

Привет всем, с четверга по понедельник у меня суммарный отвесик 1,5 кэгэшек, продолжаю в том же духе... Джиллиан сменила на свою любимую круговую тренировку - занимает мало времени, не надо смотреть видео, а мне это удобнее, потому что комп стоит в прихожей, там у меня рабочее место, и постоянно отключать нетбук от монитора и всех прочих проводков не хочется... Пробовала по видео в прихожей возле компа, так руками стены цепляю, неудобно, приходится все время думать, стукнусь апстенку или нет Поэтому выбрала круговую и очень довольна

ОГО !!!! ЭТО ЗА 4 ДНЯ ???

ПОЗДРАВЛЯЮ !!!

Круговая треня---тоже очень хороша !!! А главное---если нравиться, то и заниматься будешь---не отлынивать!!!

Ага, помнишь я тебе говорила, что -800? Ото один раз так, на второй день так же потвердилось, потом еще -100 и сегодня -600 от вчера. Я в эти дни два раза пила коктейль белковый, на завтрак и на полдник, много чая зеленого с имбирем или просто имбиря заваренного кипятком. Но и углеводов было много, ты знаешь, меня так тянуло на крупы, капец.... Но я старалась их перемешивать с овощами, чтобы быстрее уходили. Рис с тыквой тушила, гречку с морковкой, овсянку вчера так вообще извращенно кушала, с абрикосовым пюре из банки Но было укусно))) Малый тоже себе налил, когда увидел, что я делаю

КЛАССНО !!! ТАК ДЕРЖАТЬ....
Гляди ж только сильно себя там не загоняй....
Но, я думаю, ты ж опытная у нас....----всё сама знаешь!!!

С Новым Годом!!! ............по китайскому календарю............