Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

kaori

мне тоже нравится смотреть - все так красиво :smu:sche_nie:

особенно мне нравится вчерашняя рыбка, которая целая такая :-):

Бениан

Lita123
Спасибо Ольчик большое! :cool_cool:

Очень приятно,что кому то нравится,что заходите в гости,что то берете на заметку.Так и есть порции большие :-)

Разумеется после приготовления 300 граммов курогрудки в сыром виде она выделяет сок и сама скукоживается вся в размерах,бульон я сливаю....и грибы например тоже воду выделяют и уменьшаются в размерах,а так конечно порция большой глубокой тарелки на выходе получается,короче я тазиками питаюсь :a_g_a:

.Я выдумываю,только тогда,когда организм что то сильно хочет и требует,я прислушиваюсь к себе постоянно,иду в магазин и покупаю то,что хочу из полезного!!!А если например не хочу ,но полезно не беру!!!!В один прекрасный день мне запросто может это "не хочу" захотеться :a_g_a:

Микроволновка хорошая,с функцией духовки и на 32 литра,большая короче,но это потому,что у меня нет отдельно духовки.А как ты подогреваешь тарелку с едой на максимальной мощности 1 мин,я точно так же на этой же функции готовлю,просто уже не 1 мин,а 5 минут например и тогда уже готовится,а не подогревается.Моей микроволновке 9 лет.

Бениан

kaori
а я не люблю рыбку!!!!!!! :a_g_a:

даром не нужна,но надо есть и она полезная и содержит много белка...у меня к ней только логика...она идеальна и малокалорийна,находка для ПП.

kaori

Бениан
я только недавно полюбила морепродукты и рыбу включительно, теперь кушаю-пробую-экспериментирую :-):

но на фотографиях рыбка твоя очень красивая :-):

как с картинки :a_g_a:

Бениан

kaori
Так и есть,очень красивая и вкус морской рыбки :cool_cool:

Бениан

Дорогие девочки!!!!!ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!!ПРЕКРАСНО И С ПОЛЬЗОЙ ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ!!!ЖЕЛАЮ ВАМ ЗАРЯДА ПОЗИТИВНОЙ ЭНЕРГИИ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!!!
Сегодня в 7-13 утра вид из окна.....восход солнца....на улице светло было,но на фото ночь получилась :-)