Сегодня 61.7, пришедшие 500 ушли вместе со 100г, но я вчера не добрала жидкости (надо не меньше2л), однозначно, воду и кефир в себя буквально впихивала, а риса съела в первой половине дня стакан вареного и все. Я все-же думаю, что у меня лучше разгруз на чем-то одном идет. Либо уж кефир, либо рис, в следующий понедельник сделаю моноразгруз, пока не определилась на чем, там видно будет.
В "Взвешенных и счастливых" получила иммунитет на след. неделе, но расслабляться не планирую.

Prozirina
Привет!!! С отвесиком тебя!!! Рисовый разгруз очень хорошо с компотом. У меня в блоге есть ещё куча вариантов рисового разгруза,вот здесь blog.php?b=6518 Я тоже планирую как-то разнообразить. Но вообще на рисе мне очень нравится.

Да, я как раз почитала, но все равно больше сторонница чистого риса, хотя с компотом из сухофруктов должно быть больше чистит.

Prozirina
Ну и опять же, при рисовом разгрузе рекомендуют принимать препараты калия, а в сухофруктах как раз много калия. Ну и чтобы не так крепило.

Prozirina
так ты так и практикуешь разгруз раз в неделю?

Prozirina
Привет! как у тебя сегодня дела? у меня нуль большой отвеса.... вот так я разгрузилась странно.....

Да, пока терпения хватает.

Да, действительно странно. У меня такого никогда не было.

Состояние, как перед кд, хочу углеводов, жуть. В коридоре осталась, но углеводов перебрала. С утра +200. Это все состояние медведя в спячке, лень навалилась жуткая, обруч 2 дня не крутила Может на нас луна так действует? Все либо стоят, либо прибавляют и мотивация ослабла, девочки берем себя в руки!

Приветик!!!! А я думала у меня одной такое состояние-нестояние.....