Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

Любочка, спасибо большое за добрые слова :-):

Да я особо никаких специальных продуктов то и не ем, просто стараюсь поменьше есть, но что то особо и не получается, я даже в хлебе не могу себе отказывать :smu:sche_nie:

. Вот и сейчас попила чайку с хлебушком, захотелось очень :smu:sche_nie:

А перед этим картошечки с рыбкой тушеной с овощами навернула :eat-ing2:

lust

Рыбка-ням-ням!!! :morging:

Люблю,

всё время бы на рыбке и сидела.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет, Иришка! :pri_vet:-:

Как твое здоровье, к врачу записалась? :to-pa-et:

lust писал(а):

всё время бы на рыбке и сидела.

Я тоже рыбку люблю и ее, в основном, и ем. Мясо очень редко хочется,
думаю, может совсем его не есть? Что-то стала представлять себе бедных
животных... Сентиментальная становлюсь :-(

svez-tatyana

Иришка- один вопрос ,а ты питаешься по времени я имею ввиду каждый день в одно и тоже время.? Хотя бы приблизительно.

Арина49

svez-tatyana писал(а):

Иришка- один вопрос ,а ты питаешься по времени я имею ввиду каждый день в одно и тоже время.? Хотя бы приблизительно.

Ты знаешь, вот ты спросила я и задумалась, наверно, не совсем в одно и тоже. Но ведь когда вес у меня снижался я также питалась. Я все таки грешу на то, что курить бросила. :du_ma_et:

Helen1203

Арина49 писал(а):

Я все таки грешу на то, что курить бросила.

Привет, Ириш! Можно и я тогда поинтересуюсь... А какой у тебя коридор калорийности, или ты калории не считаешь? Ведь когда курить бросают, поправляться начинают из-за того что начинают заедать этот стрес...
т.е. все отмечают, что начинают есть больше сладкого, булочек, семечек и т.д.

Арина49

Helen1203 писал(а):

ведь когда курить бросают, поправляться начинают из-за того что начинают заедать этот стрес...

Да нет, я ничего не заедала. Мне в этом смысле хорошо, не пенсию особо не разбежишься, ведь на нашу пенсию можно только выжить :-(

А калории я считаю не постоянно и приблизительно, т.к. кухонных весов нет, а сложные блюда мне лень рассчитывать поэтому пишу приблизительно. Так вот у меня 1.200 редко превышает, а бывает и меньше. :a_g_a:

Helen1203

Арина49 писал(а):

я считаю не постоянно и приблизительно

У меня на глазок не получалось никогда... :ny_tik:

всегда обсчитывала всё в свою пользу... :hi_hi_hi:

не могу я себя "обижать"... И вес сразу начинал ползти... Не знаю сколько времени должно пройти, что бы я смогла считать все на глазок... :smu:sche_nie:

Арина49

Helen1203 писал(а):

У меня на глазок не получалось никогда... всегда обсчитывала всё в свою пользу...

Так я не на глазок, а через информер :-):

Ну и естественно тоже в свою пользу обсчитываю :hi_hi_hi:

Но все равно не настолько занижаю, да и по количеству еды не может быть перебора количества калорий :a_g_a:

Леночк, а ты чего дневничок себе не заведешь :du_ma_et:

Арина49

Всем приветики :-|-:

Так как я решила, что без желания заниматься спортом не буду, то сегодня сделала только половину ПЖ, сделала половину и почувствовала, что ни сил, ни желания продолжать нет.
В понедельник обязательно постараюсь записаться к терапевту, самое обидное что и нужно то просто взять направление на ЭКГ и на гастроскопию, а на какое число запишут неизвестно. После еще нужно будет анализ крови сдать, а это еще 10 дней :du_ma_et:

Вес не радует, ну и ладно. Главное здоровье, а вес - это мелочи, пока он меня особо не напрягает и ладно :-):

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции