ТуСьКин:я все осознала)))

ТуСьКин

alanda
привет.
очень надеюсь что будет результат
тем более что это не первая моя попытка

alanda

ТуСьКин писал(а):

очень надеюсь что будет результат

а что ты конкретно делаешь, чтобы достичь цели?

ТуСьКин

alanda
- 60, массаж, после 75кг спорт подключу.

Гильчонок

ТуСьКин

:pri_vet:-:

Доброго утречка и отличного настроения! :-|-:

мне -60 нравится тоже, но я ложусь поздно и кушать после 6 для меня бывает тяжко, день нормально день сорвусь :nez-nayu:

поэтому пп для меня более приемлемо :a_g_a:

про нагрузки: я в твоем весе с Джилл занималась мне легко было, каждый человек видимо индивидуальный, а если тебе к примеру бодифлекс попробовать? :-):

ТуСьКин

Гильчонок
привет.
у нас и разница почти в 10 см.
просто я хочу подключить спорт на самом непреодолимом своем весе.
так сказать пинка себе на этом месте дать.
а так у меня пока ходьба, утром дочу в садик отвожу, вечером забираю :-)

дорога туда обратно занимает примерно 30-40 мин
итого почти час ходьбы в день)))

Гильчонок

ТуСьКин

ну ходьба тоже нагрузка :a_g_a:

смотри и прислушивайся к своему организму и все получиться :a_g_a:

lavla

Привет! Я с ответным визитом.
Смотрю, у тебя за полторы недели -3,5 кг. Браво!! :bra_vo:

ТуСьКин

lavla
у меня вначале всегда вес быстро уходит, т.к это лишняя вода.
самое тяжелое для меня это рубеж 75 кг пройти

Echka

ТуСьКин писал(а):

lavla
у меня вначале всегда вес быстро уходит, т.к это лишняя вода.
самое тяжелое для меня это рубеж 75 кг пройти

У меня рубеж 86,3 стоит уже, гад такой третий день. Ниже ещё ни разу не было.
Я раньше худела на другом сайте. Начинала с веса 91 кг. Там я тоже считала калории, ПП там нет, худела только до 86 и всё! Видимо тупик!

ТуСьКин

Echka
тут нужны радикальные меры, либо зажор либо разгруз.
я так до 73 скинула, но но вес быстро к 75 вернулся.
поэтому и решила спорт пока не подключать

Правила форума

ТуСьКин:я все осознала)))

Кто сейчас на конференции