Сегодня больничный использую на все 100))
Полегчало))
С носа капает- кашель жуткий, голова кружится))
На работу так нельзя))
...
Но ..
Могу уже и стиралку и посудомойку загрузить.
Шкаф один разобрала))
Осталась куча вещей которые не знаю куда деть))
куда))
те что ещё маловаты. Зачем им висеть на плечиках или лежать на полках)) только место занимать.
Может дохудею до них..
может нет.
Но что им делать в шкафу?
Надо убрать по дальше..
Будет минус 10 - можно будет и померить))
...
Запустила 4 стирки.
Три раза посудомойку.
Выбросила кучу всего.
Окна бы помыть, но больная не буду. Воспаления лёгких нам не надо.

Выкинула кухонные рукавички..
Но надо новые))
...
Сделала одни из заготовки для не помню чего из джинс))
Ничего так))
Но получилась маленькая))
Надо шире делать))
Быстро не натянуть))

Таки ковид..
Зараза..
..
Но ничего.. вырулим))

Дык с него и плюс и может быть прилично. У меня от беклазона(5оо в день) гликиров. гемоглобин полгода был. А брызгала 1 или 2 месяца не помню. Как ты горм. препараты, глюкозно-инсулиновые дела и похудёж хочешь в одном флаконе смешать для меня загадка природы. Ты , кыця, главное выздоравливай.

Ну что.
Идём на поправку.
Урааа товарищи..
...
Ковиду но пасаран как говориться.
...
Запустила робота пылесоса- а он все под комод залазит и застревает там... И разряжает аккумулятор попытке выбраться наружу))
Четвёртый раз спасаю
Уже положила препятствие..
Но он все препятствия смел и опять залез..
Вот глупый)
Мёдом ему там намазано что ли))
...
Окна мыть пока не решаюсь- болею. Ещё цистит до кучи можно подцепить - если мокрой на сквозняке))
...
Пошла дошивать покрывало))
Может получится собрать.
..
И хочу подушку с петухом))

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

Спасибо))
Да никак))
Забила я на похудеж
...
Главное здоровье и работоспособность и энергия.
А ее на низком Сахаре и на дефиците нет..
..
А мне работать и деньги зарабатывать надо..
Поэтому..
..
Исключить вредности - по силам. Не есть часто - тоже.
Не есть хлеб и выпечку - по возможности.
..
Двигаться- тоже по силам.
Остальное- как получится..
..
Ну и выздоровею- куплю себе абонемент куда нибудь.
Или фитнес или бассейн-
Пока на 10 посещений. Там посмотрим.

Начала «выздоравливать»
Плюс слился.
И даже показался минус.
Но пока до минимума этого сезона (года) не дошла. Есть куда стремиться.
Но и это уже немного радует..
...
Хотя..
#маловатобудет
Маловато..
...
Надо для результата питаться на 600 ккал.
Иначе я не худею..
...
А на 600 ккал я не хочу сидеть- голодно.
Вот и результата нет..
...
Сегодня кушала два раза.
Первый раз в обед..
..
Вторую тарелку макарон на ужин в принципе можно было и не есть..
Больше по привычке взяла- на кухню зашла - выключить духовку- БМ что то сжёг.
И положила себе тарелку..
Потом когда съела- подумала что могла б и обойтись без..
Если б не зашла на кухню.
..
Вот что за компульсив? И еда по привычке..
Нельзя так..
...
600 ккал - это один приём пищи..
Зачем?
...
Сегодня в меню
Макароны, курица, лосось, сыр и паприка.
..
Есть надо если голодная.. а не потому что «сварено - пропадёт»
...
Тем более я болею. Голода и нет ..

Если хочешь ты работать, ляг поспи и все пройдёт.
..
Таки сил нет..
После тарелки макарон Прям свалило в сон..
..
После сна опять. Горло дерёт, кашель и температура поднялась..

Рано радовалась))

Покрывало таки не доделала..

печень накроется медным тазом. Опыт есть

Добавлено спустя 26 секунд:
ты так не шути...

Не, я по самочувствию))
Если не хочу есть (как сейчас пока болею)
То и не буду..
У организма сил видимо на пищеварение нет.
Да и не хожу никуда- энергию не трачу..
...
А в здоровом состоянии можно попробовать себя ограничить немного- есть по голоду..
...
Но худеть я смогу только на «ниже 1200»
Все что выше- вес стоит.. мёртво.
Все пробовала..
...

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
До января не долго осталось- там к эндокринологу пойду..