Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 00:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2024, 10:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1463
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,082

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ну почему сразу ДТП:
А тормоз и газ у инструктора зачем собственно?
..
Ну и во вторых
Я если вижу учебную машинку- я ей место оставляю и уступаю.,
Во первых - пусть учится без помех. Во вторых- сами там были..
В третьих- бережёного бог бережёт..
И все так делают..
..
Вообще то у нас водители вежливые..
наглых Конечно тоже хватает- но в основном уступят даже если «правы»
И я так делаю.
20 раз уступишь не правому- заметишь аварийную ситуацию и затормозишь- хотя права- в 21й буду не права но уступят уже мне..
вчера выезжала с парковки в поток машин- уступали много раз.. даже до того как я машину завела- Пока я по телефону говорила- пришлось помахать чтоб ехали /
Даже автобус уступил- чего обычно автобусники не делают..
..
Просто надо быть взаимо вежливыми- не наглеть и тогда ДТП будет меньше..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2024, 10:49 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21395
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,016

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Luchs писал(а):
За 15 мин доехать туда, куда на автобусе либо вообще не попасть, либо только часа за два.
..
Ночью до работы- с работы- когда общественного транспорта нет вообще.
Ехать часа два (на машине 30 мин)
..
Закупиться.
Магазин не всегда есть там где диву- а живу я за городом,
..
Всегда в багажнике купальник и полотенце- даже на паузе можно летом искупаться.
Или после смены в бассейн,
..
Просто - свобода.
Куда хочу туда и еду..
..
Была полгода без машины.
Есть и свои прелести- в первую очередь экономия денег.
Но уйма времени потрачена в пустую.
Дойти до автобуса- ждать автобуса..

Если бы жила за городом или в пригороде, вопросов нет, там много моментов отпадает, но лично мне машина в городе вообще не нужна. Когда полгода мне перебирали машину из за электроники и т.д., я заметила ее отсутствие только, когда к маме ездила. И то, оказалось, на автобусе было спокойнее ездить, не пришлось ждать, пока всю машину обшмонают на таможне. Но у меня в радиусе 4 км от дома есть все: и работа, и учеба и магазины и рынок и тренажерка.)) А вот парковки свободные только по 20 евро час.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Последний раз редактировалось Oxanka 1 18 июн 2024, 11:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2024, 10:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1463
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,082

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я сейчас вообще езжу в среднем пот200-400 км в день (или в ночь)
Совсем по другому отношусь и к новичкам и к ученикам))
Только наглых не терплю..
Хотя у нас народ вежливый и Феррари и Ламборджини дорогу уступают в городе))
..
На автобане вряд ли- и то - только молодые дебилы и иностранцы что погонять приехали на дорогах без ограничения скорости..

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
Luchs писал(а):
За 15 мин доехать туда, куда на автобусе либо вообще не попасть, либо только часа за два.
..
Ночью до работы- с работы- когда общественного транспорта нет вообще.
Ехать часа два (на машине 30 мин)
..
Закупиться.
Магазин не всегда есть там где диву- а живу я за городом,
..
Всегда в багажнике купальник и полотенце- даже на паузе можно летом искупаться.
Или после смены в бассейн,
..
Просто - свобода.
Куда хочу туда и еду..
..
Была полгода без машины.
Есть и свои прелести- в первую очередь экономия денег.
Но уйма времени потрачена в пустую.
Дойти до автобуса- ждать автобуса..

Если бы жила за городом или в пригороде, вопросов нет, там много вопросоа отпадает, но лично мне машина в городе вообще не нужна. Когда полгода мне перебирали машину из за электроники и т.д., я заметила ее отсутствие только, когда к маме ездила. И то, оказалось, на автобусе было спокойнее ездить, не пришлось ждать, пока всю машину обшмонают на таможне. Но у меня в радиусе 4 км от дома есть все: и работа, и учеба и магазины и рынок и тренажерка.)) А вот парковки свободные только по 20 евро час.

Ну у нас многие кто в крупных городах живут - машины не имеют.
Электробайк или просто велосипед - и хватает.
Или на семью одна машина.
Если работа достижима общественным транспортом..тоже,
...
За городом другой коленкор.
Я пока искала работу кучу отказов получила по одной причине- нет машины- не добраться до работы..
Хотя сейчас рада))
Эта работа мне нравится)) хотя оплата ниже чем в других.. но есть свои плюсы- которые это компенсируют..
...
И для этой тоже нужна машина.. чтоб добраться до станции. Автобусом никак или очень долго. Машиной 40 мин.
Но и это не каждый день))

...

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2024, 14:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 360
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs У нас город разделён на 2 части - нагорную и заречную, и соответственно горки - это мосты и съезды, которые экстремально крутые по большей части.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2024, 14:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1463
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,082

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
У нас тоже горки))
И город на 7 холмах. Есть места где и я с опытом не люблю на светофоре в горку трогатся- это не считая светофоров на мосты и эстакады..
Есть и серпантин - не длинный))
Но есть.

...
Наш ландшафт


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2024, 08:59 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21395
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,016

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Куда не глянешь, все города на 7 холмах.)) То ли холмов больше нет, то ли из за благоприятного смысла числа 7.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2024, 09:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1463
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,082

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
То ли больше просто не помещается)) рядом с городом.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2024, 05:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 360
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, дневник!
Вес снова падает, ттт. Я все ближе к имт "ожирение", а не "сильное ожирение". Когда дойду до стадии "ожирение", выставлю линеечку, а то она меня демотивировала. У меня все так рывками происходит - то плюс 2,5 кг, то минус 3. Весы не сломаны, если что..
Вчера впервые выехали в город. Услышала от инструктора слово б@ь примерно 256 раз)) На автодроме все идеально, в городе я глохну при каждом торможении. Ещё выехали в час пик. Я офигела от количества машин со всех сторон, пешеходов, велосипедистов и самокатчиков. На одном участке дороги передо мной ещё дети резвились, то выскакивали на самокатах на дорогу, то прыгали на бордюр. Хотелось спросить у детей, не дурные ли они, делать подобные вещи перед учебной машиной). Слушала от инструктора - убери ногу с газа, Анна, я устал тормозить! ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2024, 23:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 360
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, дневник!
Дни летят, дела тоже. Я победила в конкурсе на вакансию, которую 5 лет хотела. У меня закончился отпуск, в котором я совсем не отдыхала. Я езжу по городу, пугая и пугаясь) Я нашла зонт, который потеряла и оплакала, я закатила смс-истерику инструктору за отмену занятий на ближайших 2 недели, я любовалась восхитительными облаками, я жила. Если и не ощущаю себя счастливой, то по крайней мере живой. Программа- минимум по насыщению жизни событиями выполнена. Не в той мере, конечно, как бы хотелось, но о еде я сейчас чаще всего вспоминаю когда голодная. Жизнь перестала быть пустой и скучной. С инструктором складываются теплые отношения, хотя он та ещё язва) Друга не видела месяц, очень скучаю.
Вес стоит. Причём на одной цифре - утром и вечером одинаковый. Такого вроде не должно быть, но есть.
Хочу начать готовить новые блюда, пробовать новые вкусы. Просто поняла что мне от усталости часто хочется чего-то этакого, вкусного, нестандартного, а продукты питания одни и те же и еда не приносит удовольствия.
Вдохновляюсь чудесным дневников ЛарыСт.
Днев получается совсем не про еду, но я рада потому что заедание пустоты сокращается.
Обязуюсь с понедельника считать калории) тк нет проката пока, и мне не надо уходить из дома в 6 утра, есть возможность выспаться и привести подсчёты в порядок

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 29 июн 2024, 00:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 360
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Дополню - возобновила терапию. Переношу на удивление легко.
Сегодня новое достижение - 20 тысяч шагов. Боялась что ноги отвалится нафиг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аленушка 85, BingBot, CCBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iney, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB