Потом много воды.
Потом обед: гречка, сыр, соль.

Полдник вчера: какао, молоко, сыр.
Ужин вчера: 9 абрикосов, булгур, соль, несколько крабовых палочек.

87,1 сегодня (так и запишем: за июнь постройнела на 100 грамм).
Начала утро с воды.

Потом кофе с молоком, 2 яйца, соль.

Надо проснуться как-то.

Это было в середине февраля. Но та кружка до сих пор стоит нераспакованная. Это к вопросу о всевдомтащизме.

Вторая часть завтрака: ещё кофе, молоко, 75 грамм хачапури.
Получился очень плотный завтрак.
Пусть будет так.

Обед - вода, маленький злаковый батончик, немного кофе.
Вес вечером - 86,7.

Завтрак сегодня: какао, молоко, грильяжная печенька, четвертинка печеньки Неаполь.
Вес до завтрака 86,0.

До этого на рассвете похватала кешью.

Ужин вчера - омлет из 3 яиц с молоком, много укропа, кусочек хлеба.

Вес до ужина - 86,0

Шла пешком 1 ч 10 мин, затем после небольшого отдыха ещё 30 мин.

Обед вчера - 2 пакетика порционной овсянки с курагой залила кипятком - получилась целая кружка плотной такой каши.

Предобед вчера - кофе, 2 яблока.
Пила много воды.

Завтрак вчера - кофе с молоком и пару ложек творога со сметаной ухватила.

Позавчера был ещё какой-то ужин, ранее здесь не описанный, а теперь уже забытый..

Второй завтрак: блюдечко клубники,
огурец, масло подсолнечное, соль, кусочек хлеба,
ложечка творожного десерта (не понравилось)...

Все равно хочется кофе. С утра хотелось, а я думала, это голод. Поем - и пройдет.

Пью. Кофе-молоко и еще 2 грильяжные печеньки.

Днем обязательно не забыть принять витамины. И забрать новый их заказ в аптеке.

Вот почему так получается, что в один день я - энерджайзер (и даже дня не хватает), в другой - неподвижный сфинкс, созерцающий цветочки.

Итого за вчера съедено: клубника, какао-молоко, 4 (или 5) печеньки, 1 кексик, несколько кофе с молоком,
3 яйца, тарелка салата из огурца и другая - из помидор (+ масло, соль, укроп), несколько хлебцев злаковых, хлеба немного.

Витаминки не съела, за новыми не сходила. Почти ничего не сделала.

Не взвешивалась ни вечером, ни утром сегодня. Воду утром не пила.

Утро сегодня. Сняла с верёвок сухое белье, подняла шторы, выбрала парфюм, пшикнулась, пошла пить кофе с молоком + вафельные хлебцы и сметана.

Правда, постоянно звонили 2 телефона, едва успевала отвечать на них, еле-еле успевала реагировать и самое необходимое всё же сделала, хоть и без энтузиазма.

Хотя, конечно, если бы не состояние сфинкса, сделала бы много больше.

Отклонилась от курса. Вчера 295 гр мороженого и лимонад.
Поразмышляли, осознали и забыли.

Вспоминаем, что хотим.
Начинаем утро с воды. День прекрасный.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
День прекрасный, но вчера приняла поспешно одно неверное решение по работе, и это меня тяготит.
Надо переигрывать, как бы глупо это не выглядело.