Мария Велиева: "Машкины записки"

Мария Велиева

Надеюсь, урвет себе немного удовольствия)))

Выбралась из КД с весом 92.85, теперь нужно воспользоваться благоприятным периодом и дохудеть:
План-минимум - до единички, тогда я буду жирная, но не сильно. Это так анализатор говорит, вместо сильного ожирения будет просто ожирение.
План максимум - до восьмерочки. Ну просто приятно быть 89.99 а не 90. Маркетологи дело знают.

Так что
Завтрак и потом перекус:
творог 9% 90 гр, апельсин 150 гр, отруби пшеничные 20 гр, курага 20 гр, ряженка 150 гр, сыр 40 гр. 530 ккал.

Обед огурцы 250 гр, соевый соус 10 гр, майонез 10 гр, масло 5 гр, тефтели с рисом - 700 ккал.

На ужин планирую драники и обязательно прогулку.

Oduvanchik

Мария Велиева писал(а):

Выбралась из КД с весом 92.85, теперь нужно воспользоваться благоприятным периодом и дохудеть:

отлично!
Котейка прям чудо :in_love:

уже и ко мне эти гости пришли, уже вточила к кофе зефирку и пару лакричных ромбиков ну и наделала вчера много-много котлеток на пережить это дело с минимальными потерями :-)

Мария Велиева

Спасибо Ира! Я на них уже сколько смотрю, но комменты отправляются через раз, вчера так и не смогла ничего написать. Заметила, что когда власти готовят какое-то особенное паскудство, интернет не работает.

Oduvanchik

Маш, а какой у тебя рост? может писала, - не помню

Мария Велиева

Milenka

Мария Велиева писал(а):

План-минимум - до единички, тогда я буду жирная, но не сильно. Это так анализатор говорит, вместо сильного ожирения будет просто ожирение

Понимаю))) У меня то же самое со 122 кг - когда будет не 123, а 122, это уже не "предельное ожирение", а "сильное ожирение". Мелочь, а приятно))

Удачи тебе на эту неделю!! :mi_ga_et:

Мария Велиева

Milenka писал(а):

Понимаю))) У меня то же самое со 122 кг - когда будет не 123, а 122, это уже не "предельное ожирение", а "сильное ожирение". Мелочь, а приятно))

Удачи тебе на эту неделю!! :mi_ga_et:

Очень милое деление, правда!
Ну и потом, редкая женщина сможет похудеть на 50 кило. Зато килограмм может скинуть любая за исключением совсем уж редких случаев. Так что я в уме всегда худею на килограмм или на полкилограмма))) или лежу в его сторону))) Жизнь сразу состоит из побед :ya_hoo_oo:

Oduvanchik

Мария Велиева писал(а):

Жизнь сразу состоит из побед

во! точно, большая цель это круто, но нужно делить на много маленьких - достиг - и сразу эндорфины в крови забурлили :so_happy:

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
посмотрелда сколько мне нужно для изменения "статуса" в 76,1 уже будет лёгкое превышение веса, и ещё зелёного цвета - сразу будет радовать глаз :)-(:

, а сейчас красным цветом превышение веса эх, ещё 7 кг пахать и пахать :secret:

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
слушаю сейчас автобиографическую книжку Арнольда Шварценеггела "Вспомнить всё" дошла до операции на сердце - и вот его подход очень импонирует в том, что проблемы он всегда приуменьшает и это даёт свои плоды - как к ним относишься - так они и решаются)

KRCCB

А я такая ленивая попа стала: болтаюсь в категории 70+ и похоже не вынырну из нее в ближайшее время

Everson

Красивый у тебя котя! :in_love:

С уверенным освоением 2 тебя) *потихоньку подталкивает локотком в сторону "1" :-)

*

Правила форума

Мария Велиева: "Машкины записки"

Кто сейчас на конференции