Беседа началась с того, что мне предложили рассказать о вреде курения. Я вспомнила рак легких, проблемы с сосудами. Мне дали список:
Курение увеличивает риск развития инфаркта миокарда в 2 раза.
Курение также в два раза увеличивает смертность от инсульта.
Курение является причиной 30% всех смертей от онкологических заболеваний. Оно увеличивает риск рака легких в 17 раз, рака полости рта в 18 раз, рака гортани в 11 раз, рака мочевого пузыря в 2 раза.
Риск развития хронических обструктивных заболеваний легких у курящих в 5-8 раз выше по сравнению с некурящими.
У курящих в 3-4 раза чаще по сравнению с некурящими имеется прогрессирующие заболевания десен. Эффективность лечения периодонтита у курильщиков вдвое ниже, чем у некурящих. Предполагается связь курения с возникновением кариеса.
Другие заболевания и состояния, связанные с курением,-это облитерирующий атеросклероз нижних конечностей; рак пищевода, желудка, почек, поджелудочной железы и шейки матки; бронхиальная астма; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; остеопороз и перелом шейки бедра у женщин пожилого возраста; ранний климакс; бесплодие (по крайней мере, у мужчин); замедление заживляемости ран; старение кожи и преждевременное образование морщин на лице; бессонница и другие.

Мне нужно было выделить маркером заболевания, которые у меня были или их искали.
Далее была беседа про ожирение.
Осложнения ожирения включают в себя:

Метаболический синдром
Сахарный диабет
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Нарушения функции печени (неалкогольный стеатогепатит [жировая дегенерация печени], который может привести к циррозу)
Болезни желчного пузыря (желчнокаменная болезнь)
Гастроэзофагеальный рефлюкс
Синдром обструктивного апноэ сна
Нарушения репродуктивной системы, включая бесплодие, низкий сывороточный уровень тестостерона у мужчин и синдром поликистоза яичников у женщин
Многие виды рака (особенно рак толстой кишки и рак молочной железы)
Остеоартрит
Заболевания сухожилий и фасций
Кожные заболевания (например, инфекции, способствующие опрелостям)
Социальные, экономические и психологические проблемы
Могут развиться инсулинорезистентность, дислипидемии и гипертония (метаболический синдром), часто приводящие к сахарному диабету и ишемической болезни сердца. Эти осложнения наблюдаются чаще у пациентов, жир у которых концентрируется в абдоминальной области, с высоким уровнем триглицеридов в сыворотке, в семейном анамнезе которых присутствует сахарный диабет 2-го типа или ранние сердечно-сосудистые заболевания, или комбинации этих факторов риска.

Этот список дала мне психолог, попросил закрасить красным то, что у меня есть или было, искали, подозревали.
Психолог спросил меня, что я делала с собой?
Тут нецензурная лексика.
Или помните как у Полозковой: "Любят себя по-всякому убивать, чтобы не мертветь".
А дальше мы говорили о суициде и приченении себе ран.
Почему люди это делают? Если коротко - страх. Так страшно жить, что не страшно броситься с крыши. Или блокировка ощущений на уровне мозга. Человек не чувствует, а когда щиплет, колет, режет себя чувствует хоть что-то. Это дает ощущение реальности и контроля. Его величество контроль. (Вообще сложно поверить, что человек может не чувствовать, но я работаю с детьми из приюта, они могут стереть ноги в кровь новой обувью и не почувствовать.)

Мы говорили о страхах, чего так сильно испугалась маленькая Эфка, что убивает себя. Моему мозгу, там в глубине, под неокортексом, страшно. Мой можжечок и ствол мозга бояться, да так что дают команды на уничтожение тела.
Потом говорили, как до этих глубинных структур докричаться (работа с телом, словами и сознанием туда никак). Почему именно сейчас, после травмы, произошла активация. И это событие было для меня из разряда хорошо. Сильная боль заставила рептильный мозг работать по другому, у меня сейчас режим выживания в экстремальной ситуации. Пока это ок. Режим адекватен событиям. Его мне бояться не нужно. Пока клин клином.