Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
а с собой то ее нельзя?
Ладно, держись

Ирина Счастливая

Привет

Вчера целый день снег шёл, намело приличные сугробы. В квартире приемлемая температура,батареи греют :bra_vo:

На весах 66,2 , прям и не знаю верить или нет :-)

, думала врут,раза два туда сюда батарейки вставляла - результат тот-же :cool_cool:

.Получается -600гр..
Меню вчерашнее

Светлана 648

Ирина Счастливая
С отвесиком тебя ! :bra_vo:

Наконец то тепло ... Жизнь налаживается .. :-)

Ирина Счастливая

Светлана 648
Привет,Светик! Ага , налаживается, вчера целый вечер пыталась научиться нынешним танц.движениям перед зеркалом, умора ;;-)))

, но кое - что получается.Просто заниматься зарядкой - нет настроения, у меня после 2-х упражнений всё болеть начинает, а так, типа- танцую и легко, устала - посидела и опять :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
:-|-:

с отвесищем :dan_ser:

что за движения? Не шаффл?

Ирина Счастливая

ЕНКА писал(а):

что за движения? Не шаффл?

Он самый ,Женя. Люблю танцульки, только вот сломанная нога не всегда позволяет :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
мне тоже нравится. но вот получается не особо :hi_hi_hi:

Ирина Счастливая

ЕНКА писал(а):

мне тоже нравится. но вот получается не особо

Тут главное - практика, чем чаще и больше танцуешь, тем лучше получается. Я сейчас равновесие с трудом удерживаю при смене ног на подскоке, но веселооо :bra_vo:

Сегодня с утра перед зеркалом выделывалась, после этого пол литра воды выпила :cool_cool:

Светлана 648

Ой , девочки , как вам везет , что вы это можете делать ... Танцевать обожаю , умела это , но уже лет десять не могу заниматься никаким движением , сразу бок болит ...Самый лучший вид движения - танцы ! :bra_vo:

Ирина Счастливая

Светлана 648 писал(а):

Танцевать обожаю , умела это , но уже лет десять не могу заниматься никаким движением , сразу бок болит ...Самый лучший вид движения - танцы !

А ты понемногу :-)

А бок - это твой желчный с печенью возмущаются, но именно для них движение и нужно, что-б интенсивнее работали. Я только нагибаться не могу, когда пополам складываюсь - тогда болит, видимо прижимаются к чему-то , и колет.
Сегодня так напрыгалась, что к вечеру ноги и попа заболели :-)

- значит мышцы работали :hi_hi_hi:

Правила форума

Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

Кто сейчас на конференции