Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 12:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 461 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 02 май 2019, 09:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
От кулечей и пасочек щёчки мягче стали)
Пока кушать правильно
Завтрак- это очень вкусно

Луковые кексики

рецепт на двоих
1 стакан кефира (1%)
120 гр муки (у меня овсяная + отруби)
2 яйца
разрыхлитель
100 гр сыр на мелкой терке (17% жирности)
Лук зеленый + зелень

смешать ингредиенты, выпекать при 180 ок 30 минут


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 02 май 2019, 13:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
Аня, привет!
АннаЯня писал(а):
Я не пропала, у меня совсем сломался комп, а сын никак не находил времени чтобы помочь.
Вчера сел, разобрался и все заработало

Я так рада, что ты вернулась, скучаю по твоим рецептикам :a_g_a:
АннаЯня писал(а):
Пекла немного куличей, пекла третий год по болгарскому рецепту.

Как всегда все на высшем уровне :cool_cool: Я в этом году решила не печь, уж очень их люблю, за раз могу съесть целый кулич :-) Но нас угостили очень вкусным куличом, нашего местного хлебозавода, мы с сыном вдвоем его приговорили :-)
АннаЯня писал(а):
После нашего весеннего загула никак не настроюсь на четкое ПП. К Пасхе так всего хотелось. У меня такая чудесная творожная пасха вышла.
Словом, майские праздники еще догуливаем и снова на ПП.

Да, после нарушений трудно возвращаться к ограничениям. У меня в холодильнике стоит бооольшая миска с шашлыками, надо доедать :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
АннаЯня писал(а):
Луковые кексики

рецепт на двоих
1 стакан кефира (1%)
120 гр муки (у меня овсяная + отруби)
2 яйца
разрыхлитель
100 гр сыр на мелкой терке (17% жирности)
Лук зеленый + зелень

смешать ингредиенты, выпекать при 180 ок 30 минут

Рецептик утащила, спасибо! :butter-fly:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 02 май 2019, 16:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
Привет!
Шашлыки это хорошо)
Я бы только ими и питалась) И шаурмой еще.
Но у меня их жарить негде. Наслаждайся за двоих))

С куличами и у меня так, но у меня весь аппетит отпадает, когда кому-то еще очень нравится. Внутри червяк грызть начинает, что я кого-то объедаю)) Вот куличей и не объелась в этом году)) Едоки с аппетитом все слопали. Значит получилось хорошо

Такие долгие праздники, если нет дачи, то превращаются в бесконечное застолье.
Завтра с сестрой шампанское пьем, мама приедет послезавтра, пятого надо бы на кладбище.. Оказывается, летом соблазнов больше. Не переедаю, но и кушать только ПП не выходит. Терпеть не могу, когда афишируют. Стараюсь очень мало класть и дома добирать правильным, если голодно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 02 май 2019, 17:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня писал(а):
Шашлыки это хорошо)

Хорошо, но очень калорийно и тяжесть в желудке ужасная :ny_tik:
АннаЯня писал(а):
Но у меня их жарить негде. Наслаждайся за двоих))

Наслаждаюсь :-)
АннаЯня писал(а):
С куличами и у меня так, но у меня весь аппетит отпадает, когда кому-то еще очень нравится. Внутри червяк грызть начинает, что я кого-то объедаю)) Вот куличей и не объелась в этом году))

У нас в семье только мы с сыном их любим, поэтому поделили поровну и съели, больше покупать не стала, чтобы не соблазняться :nez-nayu:
АннаЯня писал(а):
Завтра с сестрой шампанское пьем, мама приедет послезавтра, пятого надо бы на кладбище.. Оказывается, летом соблазнов больше.

Летом действительно больше соблазнов, особенно у нас в сельской местности, озеро, речка, шашлычок, пивко :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 02 май 2019, 19:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
Еще один вкусный завтрак или обед ПП
Просто отличный!

Заливной пирог
2 яйца
250 гр кефира
100 гр муки овсяной/ рисковой или на ваш вкус (у меня овсяная+отруби+семена льна)
разрыхлитель

Муки может быть чуть больше, смотрите сами, у меня очень густой кефир, мне 100 гр хватило.

Начинка на ваш вкус.
У меня немного тушеная без масла молодая капуста с морковкой + 2 вареных яйца.
Можно рис+яйцо, можно рыбу, можно то, что любите и что есть под рукой

Ингредиенты для теста смешиваем, половину выливаем в силиконовую форму, сверху начинка, заливаем второй половиной теста.
В духовку на 180 ок 40 минут.
Я добавила сушеных травок и сверху присыпала травками и маком. Это дело фантазии.
Просто, быстро, вкусно, сытно, правильно!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 21:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
неожиданно
Встретила сто лет назад рецепт печенья, но я не поверила, что получится.
Потом опять его встретила, потом опять

И вот утром решила, что попробую

Овсяно-банановое печенье

банан спелый 1 шт
геркулес 30 гр
изюм/сушеная клюква/орехи- по вкусу.

Разминаем вилкой банан, всыпаем геркулес и сухофрукты.
Выкладываем на силиконовый коврик и в духовку. 160 ок 15-25 минут

Мне понравилось


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 21:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
Привет!
АннаЯня писал(а):
Встретила сто лет назад рецепт печенья, но я не поверила, что получится.
Потом опять его встретила, потом опять

И вот утром решила, что попробую

Это судьба :-)
АннаЯня писал(а):
банан спелый 1 шт
геркулес 30 гр
изюм/сушеная клюква/орехи- по вкусу.

Сколько же там калорий :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 23:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42Привет!

Я же не считаю калории. А что плохого в одном банане, горстке геркулеса и горстке изюма на завтрак ?
Мне кажется идеально)
Даже яйца в рецепте нет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 04 май 2019, 23:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня писал(а):
Я же не считаю калории.

Счастливая! :cool_cool: Как же они мне надоели :du_ma_et:
АннаЯня писал(а):
А что плохого в одном банане, горстке геркулеса и горстке изюма на завтрак ?

Плохого ничего, но мне кажется, что я этим не наемся :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АннаЯня: где мои 25 лет? Но вес вернуть возможно
СообщениеДобавлено: 05 май 2019, 08:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
АннаЯня писал(а):
Я же не считаю калории.

Счастливая! :cool_cool: Как же они мне надоели :du_ma_et:
АннаЯня писал(а):
А что плохого в одном банане, горстке геркулеса и горстке изюма на завтрак ?

Плохого ничего, но мне кажется, что я этим не наемся :-)


а может ну его, подсчет этот?
Только стресс лишний, учитывая, что не всегда попадаешь в свой коридор

Может обозначить допустимые продукты и размер порций? И то, что совсем нежелательно.

Про печеньки так кажется только. Они сытные вышли. Даже неожиданно.
30 гр геркулеса- это была бы тарелка каши. Плюс банан. С кофейком, без спешки. Ммммм ) радость сплошная )
И сыта потом долго

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 461 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, artalisa, Андрей Львов, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ксен12345, Лариса19762309, Чуточка13, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB