открою тебе тайну, я Сова - раньше 1 часа не ложусь

НЕ любое усилие. Иначе последствия не понравятся.

Привет! Давай с этого места подробнее. Только, если это было серьезная заява.

Отчет: 06.05-12.05.2019, режим - разгон

ТВН предпоследней недели 105.6
ТВН последней недели 105.0
НИВ - 600
СКН предпоследней недели 2299
СКН последней недели 2347
РКН следующей недели 2450ккал

Привеееет)))
И я так же((( А встаешь ты во сколько???

В 8, как правило, или в 7 (редко), если меньше 6 часов сплю - я дрова

Джой
Ну значит я 5 дней в неделю дрова))))))))))))

а раньше, не?

Джой, Margo_M а как у вас было в глубоком детстве? Ну там в 2-7 лет? Рано укладывали? Мы с родственниками вчера обсуждали и пришли к выводу, что это все с детства идет... Меня в годик отдали дедушке и бабушке на воспитание, и дедушка меня гулял на улице сам (бабушке почему-то не разрешал), и т.к. он еще и работал, то домой приходил где-то к 19:00, пока поужинает, пока немного отдохнет, пока меня на улицу соберет - выходили мы ну в лучшем случае к 21, а вообще и к 22 часам на прогулку И гуляли меня где-то до 12 ночи Потом пока уляжемся - там и 1 ночи уже.... Вот так я теперь и живу всю жизнь - может только школьные году чуть-чуть все таки были правильнее... А как только сама стала решать когда спать идти - все... понеслось! А у мужа в семье, как его брат говорит, свет в 22:00 выключали и все - хочешь спи, хочешь не спи, но все они как-то более легко уходят спать к 22:00!!! Мужа я, правда, уже переучила в 12 укладываться... Была борьба - пока я держу победу, но надеюсь, что когда-нибудь муж победит

Джой
и раньше я так спала(((( тока в выхи отсыпаюсь)))